○  中学生国旗下讲话正视挫折  ○

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是正视挫折，走向成功。

什么是挫折？挫折就是一个人在物质或精神方面的愿望，因为种种原因，受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。

那么，中学生常见心理挫折有哪些呢？

1、学习挫折

大体有两种：①好学生偶尔失败的挫折。学习成绩好的学生，自己“只有好不能差”的心态越来越强烈。一旦某一次考试失误，便感到十分苦恼。②差生的学习挫折。有的差生很想把学习搞上去，也知道努力，但成绩仍上不去，为此心烦意乱，有的甚至想退学。

2、交往挫折

有些高中生却在人际交往中感到不适、惶恐、害怕与人接触。

3、情感挫折

高中生往往把感情看得很重，很执着，因而极容易受到伤害，受伤害后苦闷、抑郁，甚至不能自拔。高中生感情挫折主要有两种：①来自朋友之间的情感挫折。有的同学因与好朋友闹矛盾，朋友不理自己，便倍感苦恼，以至于不想到教室学习。②来自异性的情感挫折。伴随着青春期的来临，高中生对异生产生了好感，很想与异性接触，有的发展到早恋，因高中生思想还未成熟，故在与异性交往中，容易出现矛盾，加上他们感情上很执着，很敏感，一旦出现矛盾便十分苦恼，严重影响学习

中学生面对挫折，是那样脆弱，那么，如何提高心理承受能力呢？本人主要从下面几个方面去努力。

（一）正确认识人生，要有受挫折的心理准备。

人生不可能总是一帆风顺的，每个人时刻都有可能会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”那样的或大或小的挫折，只要我们有心理准备，当挫折降临时就不会至于觉得眼前一片黑，既然，挫折是不可回避的，我们就应冷静对待它。

（二）正确对待挫折。

挫折具有两重性。法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我国大文豪鲁迅也曾说过：“伟大的心胸应表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付一切不幸。”当挫折降临时，只要我们冷静对待，将挫折当成动力，就会战胜挫折，走向成功。

（三）掌握具体的克服挫折的方法

(1)向他人倾诉，改变内心的压抑状态，面向未来，轻装上阵。

(2)学会自我宽慰，正视挫折，奋发图强，满怀信心地争取成功。

(3)补偿。原定的预期目标受挫，可以通过别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”的心理防卫机制。

(4)升华。人在失败受挫之后奋发向上，将自己的情感转移更加有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。这也是人的一种心理防卫机制。

“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”。 俗话也说：“不磕不碰，骨头不硬”。

“黑夜过去是黎明”， 太阳也都有晨曦显露的时候，我们要把挫折看成是成功的前奏曲，跌倒之后继续前进，走向最后的成功。

今天,学校给我的主题是《我们只有一个地球》,因为明天是世界地球日,总觉得这个话题太过于广泛,网上可能有很多关于地球的文章,可觉得离我们太遥远,所以,结合学校实际,想换个角度,把主题改为<我们只有一次生命>。

每个人都知道，你能成为独一无二的你，这个机会是几亿分之一，正是这样一个几亿分之一的机会，让我们能够呼吸周遭的空气、享受和煦的阳光，在有钱有时间的有生之年，可以去看看湛蓝的大海，甚至是环游世界。可是，当大量的工业废水、生活污水流入海洋，汽车排放出的超标尾气，烟囱散发的乌烟瘴气，当雾霾遮挡住蔚蓝的天空，终究有一天,灾难将会接踵而至，我们的几亿分之一的机会也会消失,2012世界末日的阴影将在再一次笼罩着我们。所以，同学们，请先做到以下几件最简单的事情：不要随地乱扔垃圾，不要浪费粮食，少用一次性制品，节约用水、节约用电、节约用纸。我想，能做到这些，也算是给了生命一个良好的生存环境。

当我们有了良好的生存环境时，更要记住：你，是独一无二的，是任何人都不可替代的，不要随意的挥霍这几亿分之一的机会。在我们当中，很多人一遇到挫折或困境，总喜欢用伤害自己的方式去发泄内心的愤恨，同学们，“身体发肤，受之父母，不可毁之”，父母给了你生命，纵使他们有千般不是，我们都应该珍惜自己。这段时间，网络上充斥的全是无数生命瞬间消逝的新闻：云南昆明火车站突遭暴力砍杀的29个鲜活的生命；马

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