○  高二年级新学期国旗下演讲稿  ○

各位老师、同学大家好，我是来自高二（7）班的**。今天我发言的主题是新学期新目标新行动。

转眼之间，短暂而又充实的寒假已成为过去，新的学期又将到来。我们满载着2013丰收的喜悦，步入了满怀憧憬的2014，也逐渐迈入了一个更为关键的时刻。高中生活已走过了一半，紧接着便是一个月后至关重要的小高考。面对这决定人生的第一次重要考试，你准备好了吗？你明确目标了吗？你有十足的信心走上考场了吗？相信对大部分同学而言，都在一边着急所剩时间不多，一边对着一大叠复习材料不知从何下手。因此，如何把握住这仅剩的一个月，向自己交上一份优秀的答卷，对大家来说，都是一个严峻的考验。借此机会，我想对同学们提几点建议:

首先，我们一定要明确并锁定自己的奋斗目标。各层次的同学要根据自己的情况，给自己准确定位。比如有拿ａ实力的科目，决不考b，实力稍弱的同学，至少确保达ｃ；一部分优秀的同学要冲4ａ；其他同学能多拿ａ的，就要力争多拿并拿到位。人的潜力无法估量，人人都可能成为黑马。８０几分的同学都有冲ａ的希望。６０几分的学生也不能麻痹大意，稍有懈怠就可能滑到ｄ；６０分以下的同学只要信心十足，方法对头，奋勇拼搏，什么奇迹都可能发生。

其次，在明确了目标后，我们就要对实现目标制定得当的计划，并付诸行动。第一，要根据自己的实际情况制定科学的复习计划。保c的同学，要重点突破薄弱学科；冲a的同学，要重视对难题的攻克。另一方面也不能顾此失彼，比如不能出现物理成绩上去了，化学成绩却下降的现象。第二，要高效率，有方法地复习。有些同学不是盯着书本看，就是盯着老师给的提纲一遍又一遍反复背，结果到了考试，脑子就突然短路，知识点乱成一团。往往花了大把大把的时间得到的结果却差强人意。为了避免这种现象，就需要你自己独立的思考，把打乱的知识点在脑海里重新编排成一个大的框架，对其进行分类汇总，用特殊的方法记忆等，都有助于理清思路，从容应对考试。另外，若想要拿到高分，切记不能死记硬背，而需要理解性的记忆。如做历史时经常会碰到一些材料题，若你不能将考点理解透彻，而只是背了下来无法应用，很有可能因此失分。第三，也是最需要强调的，基础薄弱的同学一定要在上课时跟着老师走，抓住课堂的时间，认真完成课后布置的作业，若这时再不咬紧牙关，那就是对不起自己了。

最后一点，调整好心态，保持平常心是关键。千万不要抱着碰运气的心态去参加考试。小高考是实力的比拼，不相信运气，更不相信眼泪。同时，若太过于自信，就会掉以轻心，在基础题上粗心，若太过紧张太过重视，反而会造成发挥失常。

最后衷心祝愿大家能把理想化为宏图，把计划付诸行动，在小高考中斩获优异成绩，为昂首挺进高三，奠定坚实基础，开创辉煌人生！这一学期也是高三梦圆时节，衷心祝愿高三学长学姐们6月蟾宫折桂，梦想起航！也衷心祝愿高一的学弟学妹们惜取少年时，养成良好的学习习惯，以良好的姿态跨入高二的行列！

我的讲话完了，谢谢大家！

老师们，同学们，大家好。

今天我国旗下讲话的主题是正确对待考试。

这周我们将迎来最重要期末考试。平常学得扎实的同学到了期末就是大显身手的时候，证明自己的能力；平常学得不够好的同学通过考试能巩固知识，也能看到自己的进步，那就是成功。正确面对考试，把考试当成战胜自己的手段。

我们常常会看到两种现象，一是内心急切的想获得好的成绩但根本紧张不起来，没有行动，导致学习一直处于低迷状态；二就是过分担心考试结果，紧张过度，永远被现实的和想象中的结果困扰着。这两种状况的下考试成绩都不会太理想。那什么样的心态是最好的呢？那就是“不问收获，但问耕耘”，我们只要把所有的心思都放在过程上，最后的结果便是自然而然、水到渠成的。我们要努力做到“活在当下”，把每一步都走好，最后的成绩便能理想。

首先，要正确对待考试，既要积极进取，又不过分苛求。把考试看作是查缺补漏的机会，不去追求分数、名次，以欣欣然的态度来对待考试中发现的问题，不过分在乎一时的得失，不过分在乎别人对自己的看法和评价，自然就会使心境松弛一些。

2要以平常的心理来看待临考前的紧张焦虑，同时要接纳这份紧张焦虑。心理学研究表明，人在面临重要的、紧迫的事情时，身心会调动其蕴藏的能量来准备应付瞬息万变的事态的发生，自然也就会产生紧张和焦虑的情绪，这种情绪不仅有利于我们进行学习，而且也有利于促进我们学习效率的提高。所以我们要正视并接受这种紧张，坦然从容地应对。

3在日常生活中要注意调整好节奏。学习时要思想集中，同时适当安排一些文娱、体育活动，使紧张焦虑和郁闷的心绪得以宣泄，进而达到缓解压力、消除过分紧张焦虑的目的

4要对自己进行积极的心理暗示。比如考前听舒缓而快乐的音乐，答卷前做深呼吸、默想自己顺利答

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