○  “我是文明小主人”国旗下讲话  ○

老师、同学们：

大家早上好！

明媚的春光、洁净的校园、鲜艳的国旗、辛勤的园丁、美丽的花朵……相聚这美好的早晨，开始这美好的一天……我们生活在苏州太仓这块美丽的土地上，这里是我们的家园，这里的一山一水、一草一木都是我们赖以生活的美好环境。我们是未来城市建设的接班人，更是今日城市建设和发展的主人公。

2008年，XX市荣膺全国文明城市称号，这个荣誉的获得，一方面是全体市民文明程度的象征，另一方面，也对市民的文明素养提出了更高的要求。今年，中央有关部门将对“全国文明城市”及“全国未成年人思想道德建设工作”进行复评，测评的结果将在中央主要新闻媒体上公布。这是对一个城市的文明程度的考察，一定程度上更对居民整体文明素养的一次考察。

同学们，我们是这个城市的小小公民，也是这个城市的未来和希望。我们更应该积极行动起来，做一名文明的小主人，为迎接全国文明城市的复评迎检做好充分的准备。

我们要让文明荡漾在校园中，刻苦努力、自立自强、诚实守信，给同学多一份关爱和帮助，给老师多一份尊重和理解，让我们共同分享求知的快乐，分担挑战的压力，一起健康成长。

我们要让文明融化在家庭里，对父母长辈多一份敬重和礼貌，多一点理解和沟通，多一些微笑和问候，做力所能力的家务，分担父母的一丝疲劳，让我们的每个家庭成为社会文明的细胞。

我们要把文明撒播到社会的各个角落，遵守交通规则，维护公共卫生，维持社会秩序。“你好”“谢谢”“对不起”，让这些简单而又美丽的言语，在我们身边生根、开花，成为传播文明的种子。

为了传承中华文明，为了人间天堂的美丽，我愿做文明城市小主人，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！请全体队员举起右手，和我一起庄严承诺：

1、“您好！谢谢！对不起！请！再见！”将是我的文明用语。

2、孝敬父母、尊敬师长、团结同学，努力回报社会。

3、在公众场合，不大声喧哗，不说粗话脏话，不追逐嬉闹。

4、坚持绿色上网，不进入营业性网吧，不进入不健康网站。

5、爱护公共设施，保护周围环境，珍惜水电资源。

今天，我们郑重地承诺了，接下来我们还将利用晨会和班会由班主任组织大家一起学习，逐条对照、检查自己的言行，作出承诺签名，用平凡而真诚的方式，从自身做起，从每一个文明习惯做起，给城市文明这座大厦添砖加瓦。

谢谢大家！

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好！

今天国旗下演讲的题目是：“健康与我同行”。让我们先来听几组数字：

最近全国体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城区男生的超重率达到了13.25%，肥胖率比2010年增长了2.7个百分点；

全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与2010年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生的近视率已居世界第二位；

青少年肺活量水平继续下降。与2010年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城区女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家体育局的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。

对于我们来说，坚持体育锻炼应该做到，认真参加每天的大课间活动，很多同学遇到一些小毛小病就不参加大课间活动，还有些同学没病装病，以种种理由为借口逃避大课间活动。

锻炼身体还要从认认真真做好课间操开始。课间操要做到动作整齐、到位，有的同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作很不到位，精神面貌懒懒散散，长期下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。

坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育课程，积极参加学校组织的各项体育活动，保证每天一小时的锻炼时间。只有坚持上好体育课，多参加体育活动，才能保证我们有一个良好的身体。

作为小学生，我们还应该做到：周末及假期自觉坚持体育锻炼。

谢谢大家！