○  4月13日国旗下讲话稿  ○

　　6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

　　7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。

　　最后，希望全校师生都有一个健康的体魄!

　　(陈敏)

　　4月13日国旗下讲话稿

　　老师们，同学们：

　　大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是：“看见”。

　　“我戴着口罩上街，戴着口罩购物，戴着口罩去跟朋友见面，我用胶条把我们家门窗每个缝都给安粘上，带着孩子出门打疫苗的时候，她部我笑我都会感到害怕，说实话，我不是多怕死，我是不想这么活。所以每次碰到人有问我说，你到底要干嘛做这件事情，我只好简单的告诉他，这是我跟雾霾的一场私人恩怨。我要知道它从哪儿来，我要知道这是怎么一回事。”这是《穹顶之下》里我印象最深刻的一段话。

　　雾霾是这几年才出现在我们的视线中，并且几乎成为了生活常态，可是这个生活常态正常吗?不正常，因为这是以我们的生命健康为代价的，远安近几年经济发展的很快，可代价却是污染越来越严重，最严重的那几年，在每次经过汪家之前，爸爸就会把车窗都摇起来。我就趴在窗户上看着烟囱里的浓烟吞噬着我们的蓝天，这还仅仅是我们看得见的污染。

　　而令人沉思的另一个问题是《穹顶之下》这部纪录片的封杀，有人骂柴静，拍这样的片子挑拨政府和人民的关系，有人骂她拍这样的片子帮助政府维稳。还有大把的人在微博上骂她在美国生孩子，有什么资格对中国的事情指手画脚。所以说在中国做事太难，因为太多的眼睛和耳朵被无知蒙蔽，太多的心灵被偏激绑架而失去基本善意，太多的脑袋被刻意操纵而失去理性。所以无论她的观点是否你可以接受，都请相信，不管是五毛还是公知，不管是老百性还是住在中南海，同呼吸共命运，我们无人可以幸免。

　　最后，我想以《穹顶之下》里最后一句话做结束语：“我凝视它，就像我凝视你，所以我守护它，就像我守护你”。

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