○  勤奋学习，迎接月考  ○

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是：勤奋学习，迎接月考

开学已经一个月了,本周将进行本学期的第一次月考,对同学们开学一个月的学习进行一次全面检查.

不可否认，有一少部分同学平时不努力，学习不认真，没把学习当回事；有些同学对月考思想上不够重视，态度不端正，总认为月考不重要.然而, 好的开端是成功的一半，第一次月考是判断同学们能否善始善终完成本学期的学习任务的关键，。

对于本次考试，我想在这里谈谈我的几点看法.

首先,复习是巩固和强化所学知识必不可少的手段，是学习过程中至关重要的环节。这不单是机械的重复，更应包括对知识的理解和运用。平常学习较好的同学,应利用考前复习的机会,做到触类旁通、举一返三，使自己再上一个新层次! 基础较差的同学,应把月考复习做为查漏补缺的机会.狠抓基础，做到复习到位，消化到位，宁可少学，也要学好!

其次,学习虽然是以时间做保证的，但学习成效与学习时间长短并不成正比。因此，我们并不主张任意延长学习时间，搞马拉松式的疲劳战术。复习的主阵地在课堂，有老师指导的每一节复习课都是复习中的重中之重! 因为那都是老师精心准备的.那些看似平时学过内容的重复，都是一种总结，一种归纳，更是一种提高。它有助于同学们理清复习思路，提高复习效率。所以,希望同学们能把握好课堂，集中注意力听好每一节课!

另外,在复习过程中，对于已记住和理解的内容可以少花些时间，而把精力更多地集中在印象模糊的内容上, 从中找出自己平时存在的问题. 特别是平时的错题，应重点复习，以表现突出的同学为榜样，要确立自己的赶超目标。

有一首歌这样唱道：“世间自有公道，付出总有回报。说到不如做到，要做就做最好!”希望大家不断进取，不断超越，不仅有勇气超越同学，更有勇气超越自己！

最后祝同学们在月考中都取得优异的成绩!

我的演讲完毕,谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是：珍爱生命，远离香烟

今天是“世界无烟日” 。众所周知,吸烟有害健康。而烟草的危害，是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大威胁。因此，每年的5月31日被定为“世界无烟日” ， 呼吁人们远离香烟，珍爱生命！

那么，香烟的危害到底有多大呢？

据了解，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾中，有40多种致癌物质及10余种会促进癌发展的物质。其中，对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240～300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力。因此，吸烟使血液凝结加快，容易引起心肌梗塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人的健康。研究结果表明，吸烟者吸烟时，对旁人的危害比对他自己的危害还要大。

有数据显示，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍；喉癌发病率高6至10倍；冠心病发病率高2至3倍；循环系统发病率高3倍；气管类发病率高2至8倍。然而，被动吸烟的危害更大。每天平均被动吸烟1小时，就足以破坏动脉血管。一些与吸烟者共同生活的女性,患癌症的几率比常人多出6倍。

吸烟对青少年的危害性更是不可估量。医学研究表明，青少年正处在生长发育时期。各生理系统、器官都尚未发育成熟。对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，抑制身体的正常生长。据美国25个州的调查，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关。假设不吸烟者肺癌死亡率为1，则15岁以下开始吸烟者其肺癌死亡率为19.68；20～24岁为10.08；25岁以上为4.08。这说明，开始吸烟的年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

为了积极响应政府的号召,更为了我们自己有一个健康的身体,我们呼吁全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽早戒烟！毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！

我的演讲完毕，谢谢大家！