○ 心理健康专题广播稿关于外号 ○

甲：敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！红领巾广播站开始播音。我是播音员，

乙：我是播音员。今天，我们继续周二的话题《说说‘外号’那些事》。

甲：好的，上次我们说到，如果已经有了绰号，而且我们又不太喜欢该怎么办？许多同学因此而烦恼。有的同学不敢当面制止，怕影响同学关系。有的同学制止了，却没什么作用，调皮的同学仍是叫个不停，这该怎么办呢？

乙：嗯，是有这样的情况，为此，我们学校绿色小站的心理健康指导老师给大家提出了几点建议：

1.有些绰号是好朋友对你的昵称，虽然不雅，但表现了你们之间的一种亲密感情。对同学的这种“爱称”，你可以理解并大度地一笑置之。

甲：2.把绰号当成一面镜子。金无足赤，人无完人。你的弱点与缺陷也有可能成为同学给你起绰号的原因。不过，你要勇于面对自己的绰号。比如，当同学叫你“娇气包儿”时，你就要逼着自己改正娇气的毛病。你改了，同学自然也就不会再叫了。

乙：3.用良好的心态化解绰号带来的不快。通常引起人们烦恼的不是事情本身，而是人们对事情的看法，如乐观者和悲观者对待绰号就有着不同的心态。悲观的同学想到的是别人在揭自己的老底，让自己难堪，因此产生自卑和怨恨的情绪；而乐观的同学想，既然消灭不了绰号，就乐观地接受--"瘦猴"，说明我精灵、敏捷而且精神；"矮冬瓜"，说明我憨态可掬，有人缘；......我想，同学们一定不会拒绝做一个积极乐观的人！

甲：4. 与人友善。有些绰号源于同学对你开的过火的玩笑，并非故意伤害你。对这样的同学，你应当争取和他们成为朋友，在他遇到困难的时候给予他帮助和温暖。当他看到你的真诚和魅力，就会改变对你的态度，并为给你起不雅的绰号感到惭愧。

乙：5.如果你确实不能接受别人给你起的绰号，那么你不妨试试以下方法：

①如果你认为绰号伤害到你的自尊，就坦诚地告诉对方："我不喜欢这个绰号，我有我自己的名字。如果你想让别人尊重你，你首先要尊重别人，请你不要再这么叫我。"

甲：②对于给你起侮辱性绰号的同学，不要容忍和退让，要勇敢地对他说"不"。你的软弱只会让对方变本加厉，因此当他侵犯你的时候，你不要躲也不要怕，要直视他的眼睛，并严厉地指责他，让他看到你的力量。

乙：③如果以上的方法不见效，你不妨求助老师，让老师找他谈一谈，让他认识到绰号给他人带来的伤害。

甲：最后希望同学们都能互相尊重、互相理解，珍惜友谊，快乐成长！

乙：哦，对了，说了这么多，差点忘记了今天最重要的事。

甲：对，就是向全校同学再次介绍我们学校一个专门关注全校同学心灵健康的地方——绿色小站。

乙：绿色小站，绿色心情。我们学校的绿色小站由好几位具有国家心理咨询师资格的老师共同建设。主要的工作目标就是努力寻找呵护全校同学心灵健康的更好策略。

甲：绿色小站位于我校综合楼三楼最东首，里面设有宣泄室、音乐放松室、沙盘游戏等，在各个楼道口设有小站开放时间，如果哪位同学心中有自己难以调节的烦恼，又没有可倾诉的地方，那么欢迎你联系我们，来到绿色小站，心理老师会耐心倾听你的困扰，并且会绝对为你保密哦。

乙：还有我们的小站信箱，就挂在绿色小站的门外，你也可以将你遇到的困惑投递在信箱里，老师也会尽力关注你的成长。

甲：今天的播音要和大家说再见了，感谢你的收听，我们下周再见！