○  小学生美文欣赏广播稿附健康知识  ○

。日前，某医院中西医结合康复理疗科主任告诉人们一个小窍门：“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方。”也就是说，适当地吃一些生姜可以预防和治疗“空调病”。

（曾）：办公族吹空调突出表现为四肢酸痛，颈、肩、腰椎疼痛，或者伤风感冒。该医生说，生姜具有散寒止痛的作用，此时喝含生姜的汤，能驱散脾胃中的寒气，散寒止痛效果好。

（袁）：姜汤：用3到5片生姜加水煎煮3至5分钟，一日服用2至3次，可以治疗四肢酸痛、风寒感冒。姜片不宜过多，否则使人体内过热，会导致过度发汗。炒菜时加些生姜，或上班时用姜丝泡水喝，还能预防感冒。

（曾）：提醒：一定要选用新鲜生姜，嫩姜作用不够，干姜药效不好。风热感冒者可在姜汤中加凉性的冰糖，风寒感冒者可在姜汤中加热性的红糖或性平的白糖。

（袁）：炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

（曾）；从中医上来讲，肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外，酸梅还是天然的润喉药，可以温和滋润咽喉发炎的部位，缓解疼痛。

（袁）：日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑、生津止咳。

（曾）：下面的栏目是《笑话哈哈镜》约翰从外面回来，手里拿着一张大面额钞票，对妈妈说：“这是？”“我在外面捡的！”母亲不相信，问：“果真是捡来的吗？”是真的。”约翰回答，“我还看见那人在找呢？”

（袁）：最后的栏目是《音乐品尝会》请欣赏音乐《hokey pokey》

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（曾）：理想是石,敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮夜航的路;理想是路,引你走到黎明。欢迎收听红领巾广播站。

（黄）：我是主持人：黄鑫云

（曾）：我是主持人：曾嘉仪

（黄）：今天的栏目有《好人好事》、《校园短播》、《美文欣赏》、《健康小站》、《笑话哈哈镜》、《音乐品尝会》。首先的栏目是《好人好事》。

5月21日

二（2） 张深南 捡到一盒水彩笔

一（3） 吴欣萌 唐雨馨 捡到一个校牌

三（2） 张颖 林晓曼 郑依敏捡到字典

（曾）：接下来的栏目是《校园短播》。

（黄）：大新小学始终坚持安全教育，做到“防患于未然”。培养师生的安全意识，各场室的安全责任已很明确。“学会生存

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