○  庆元旦迎新春红领巾广播稿  ○

迎元旦红领巾广播稿

一、播放《新年好》歌曲

甲：一寸光阴一寸金，

乙：时间老人脚步勤。

甲：转眼又到了年末，在这料峭的冬日里，又迎来了2015年的元旦。

乙：亲爱的小伙伴们，敬爱的辅导员们，红领巾广播又准时和大家见面了。首先让我们共同祝愿——

合：happy new year’s day to you，everyone！

甲：我是主持人（唐心洁）

乙：我是主持人（石志勇）

甲：一年过去了，我们有必要回首这一年的收获和喜悦，成功和失败，回味生活中的点点滴滴。

乙：回忆这一年中，给过你温暖和幸福的人，感激他们曾给予我们的关心和帮助。唐心洁这一年中你最想感谢的是谁？

甲：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，给我帮助的同学和朋友。在这新年伊始之际，让我借红领巾广播向他们说一声：谢谢。

乙：的确是如此，我们要感谢每一棵草，是他们给了我们浓浓的绿意；感谢每一寸土地，使我们能脚踩大地；感谢蓝天白云，给我们想象的空间；感谢太阳和月亮，给我们温暖和诗意……

甲：其实常怀感激之心，也是《小学生行为养成》要求我们做到的，更是我们中华民族的美德，不是有一句话叫：滴水之恩当涌泉相报？

二、元旦知识介绍

乙：因此，我们从小就应该学会感恩。咦，说起元旦，你知道各国庆元旦的习俗吗？

甲：知道一点，但不太清楚，那么，快给我介绍一下吧，

乙：好啊。

（我来介绍巴基斯坦：在元旦这一天，巴基斯坦人们个个手拿红粉跑出门，见了亲友，道过新喜，便互相将红粉涂在额上，以示庆祝新年吉祥如意。）

甲：我也来说一个吧。

（墨西哥有些地区的人们在新年到来的时候是禁止笑的，他们一年共分18个月，每月20天，一年最后5天内不准笑。：

三、轻松一刻：

乙：了解了各国庆元旦的习俗，下面让我们轻松一下，为大家带来几个小笑话。

乙：爸爸：“波比，彩色水笔买回来了吗？”

波比：“一套都买回来了。”

爸爸：“这笔好使吗？”

波比：“我在墙上都试过了，只有这支白色的不好使。”

甲：呵，竟有这样的孩子，我这也有一个笑话：

汤姆的作业总是漏洞百出，一次，老师发现他的作业全做对了。就把他叫到跟前对他说：“这次你全对了，怎么回事？是你爸爸帮你做的吧，！”

“没有，老师，他晚上很忙，我只好自己做了。”

乙： 懒惰是可耻的，希望我们每一位都做一个勤劳好学的孩子。

四：美文诵读：

甲：刚才的笑话您笑了吗？下面我们进入另一个版块：美文诵读《新年祝福》

http新年到了，我要将“健康、年轻、幸福、快乐”这些词送给我亲爱的妈妈。因为有时候妈妈身体不好，我祝妈妈在新的一年里健健康康；妈妈已经三十好几了，但在我心里，妈妈，您永远都是最年轻的；我祝妈妈一生幸福，也祝妈妈天天快乐！

我想对妈妈说：“妈妈，以前我在您脸上很难找到笑容，我希望在新的一年里您能天天脸上露出甜蜜的笑容。妈妈，您能做到吗？妈妈，女儿永远爱您。我不会辜负您的希望，我会刻苦努力学习的！”

新的一年里，我要将“顺利、长寿”这两个词送给爸爸。因为最近爸爸比原来更忙碌了，我祝爸爸工作顺利，另外我也祝爸爸长寿。

我想对爸爸说：“您以前经常喝酒，还有，您说话不算数，您答应陪我看五个《一分钟破案》故事的，可又找借口。我真的很希望您在新的一年里少喝酒，说话算数些。

新年之际，我要将“健康、长寿“这几个词送给爷爷奶奶，外公外婆。我恭祝爷爷奶奶、外公外婆身体健康，长寿至百岁。

爷爷、奶奶、外公、外婆四位老人，我想对你们说：“四位老人家，你们要注意一点身体，多吃补品、新鲜食品和新鲜水果。”

送了那么多词，我也想留点给自己，我准备把“聪明、懂事、努力”送给自己。因为我不够聪明，不够懂事，还要努力哦！

以前的我总是一边吃零食一边看书，我几次想改却改不了。我给自己最后一个机会反改，改不掉就打自己小屁股一万下！

最后，我祝大家在新的一年里天天快乐！

乙：时间真快，在这优美的旋律中，红领巾广播又该和同学们说再见了。

甲：是啊，让我们来年再相会吧，大家再见。

播放歌曲《新年好》

五（2）班2014秋学期第十五期红领巾广播稿

（主题：坚持锻炼，增强体质）

（合）：尊敬的老师，亲爱的小伙伴们，大家好！红领巾广播又和大家见面了。

（男）：我是主持人卢文浩。

（女）：我是主持人杨双玉。

（男）：本期红领巾广播的主题是——坚持锻炼，增强体质。

（女）：俗话说：“夏练三伏，冬练三九”；“冬天动一动，少生病一场，冬天懒一懒，多喝药一碗”。可见，冬季锻炼对我们的身体健康是非常有益的。

（男）：“温室里的花草经不起风霜“，人体也是这个道理，适应能力和抵抗能力是在体育锻炼中逐渐提高的。体育运动是接触寒冷的最好方式。事实证明，冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，这样我们抵御寒冷的能力就可以随之增强。

（女）：小朋友冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用，还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。

（男）：另外，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。我们小朋友正处在生长发育的关键时期，冬季锻炼不但有利于身体的健康成长，在提高学习效率，发展个性，锻炼意志方面也有积极的作用。

（女）：冬季锻炼正是时候，体育锻炼可提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。冬季室外体育锻炼，不断受到冷空气的刺激，血液中的抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。

（男）：尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

（女）：冬季运动还有那么多好处啊。那么，青少年冬季体育锻炼又要注意什么呢？

（男）：要做好准备活动，预防运动创伤。冬季气温低，身体发僵，人从室内到室外，温度骤然降低，会使皮肤和肌肉立即收缩，关节和韧带僵硬，体内的代谢放缓。在这种情况下，若立即开始锻炼，有可能造成肌肉拉伤或关节损伤，而且由于心跳加快，还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此，应做好准备活动，使浑身的肌肉、关节活动开，体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态。准备活动要做到浑身发热，这样开始活动，便会觉得四肢有力，精神饱满，寒冷也不足惧了。

（女）：谨防运动创伤。冬季，人体的肌肉、韧带在寒冷的刺激下会出现粘滞性增加，使肌肉的弹性和伸展性降低，各关节的生理活动度减少。因此，每次锻炼前一定要注意做好充分的准备活动，以防造成身体关节或筋络的损伤。

（男）：呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。

防止受寒冻伤。冬天锻炼，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

（女）：衣服增减要及时。在准备活动后，如果觉得身体已经开始微微发热，可以适当的脱掉厚重的外套，以便于身体的活动。在锻炼结束后，应当及时的把外套穿好，保持身体的温度，也可以避免冷空气通过皮肤上的毛孔侵入身体，引发感冒的症状。

（男）：掌握适宜的运动量。冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中，应循序渐进、量力而行，运动持续时间不宜过长，我们小学生的运动心率应控制在150次/分以下。同时，强风、浓雾的天气不宜在户外进行锻炼。

（女）：还有对饮食也是有要求的：

1、饮水要充分。一天中早起、上午10点、下午3点、睡前这4个“最佳饮水时间”，要主动饮水，口渴时也要喝，以白开水为宜。

2、注意粗杂粮及蔬菜水果的适当搭配。这些食物富含维生素、矿物质及膳食纤维。对冬季御寒、预防便秘和心血管保健很有益处。

（合）：俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。同学们一定要多运动，爱运动，坚持锻炼，增强体质。让我们一起来感受运动的快乐，学习的快乐。

（合）：本期的红领巾广播到此结束，感谢大家的收听。老师们，同学们，再见！