○ 小学老师讲话：冬季流行传染病预防 ○

小学老师讲话：冬季流行传染病预防

各位老师，各位同学：

早上好！

眼下正值冬季，是流行性疾病的易发季节，因为气候多变，学校人口密集，易引发某些传染病的暴发流行，对同学们的健康和生命安全构成威胁，希望引起全体同学高度重视。根据我校近期检查情况来看，因病缺课主要有感冒、发烧、腹痛、腹泻等。呼吸道传染病大多是通过短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播，在校园内一旦形成流行，易造成较大的影响。所以，预防是关键。在秋冬之际，沈老师建议大家做好以下几点：

1．教室必须要每天通风、保持空气流动。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最近可能是由于气温下降的原因，我们发现有一些班级开窗通风做的不是很好，希望教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能打开，无论天气怎么样，下课时都应该打开所有的门窗。

2．养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

3．加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

4．生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。

5．衣、食细节要注意。冬季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣。要减少对呼吸道的刺激，如吃辣的食品和食物，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等

6．出现疾病症状、及时诊断、治疗。当出现发热、出皮疹、头痛、全身倦怠、食欲不振和全身淋巴结肿大等症状时，应尽快就诊，尽早明确诊断，自觉进行隔离治疗。目前流感轻症应在家中单间隔离，按时服药；开窗通风，不宜外出，同时须密切监测病情变化，一旦出现高热不退、气促和呼吸困难等症状时，应立即到医院就诊。

7. 做好晨检工作，及时上报保健室，做到对传染性疾病做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，避免传染病的蔓延。

同学们，秋冬季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的传播与流行健康的身体是学习和工作之本，只有有了健康的身体才能更好的投入到学习和工作当中。同学们，希望你们都能拥有一个健康的体魄，能够快乐、舒心的学习、生活。

我的讲话完了，谢谢大家！