○  演讲艺术的65招轻松掌握  ○

    57.可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。

    58.练习变换若干句子的语调。

    59.自我伸展并想象你比实际高。

    60.试以端坐不动的姿势放松10分钟。

    演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。

    61.罗列出令你对演说紧张的因素。

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