○  小学五年级12月15日行为规范国旗下演讲  ○

亲爱的老师们，可爱的同学们：

大家好！我们是五（5）中队的代表，今天我们演讲的主题是：“你我心中有规范，快乐和谐永相伴。”

文明礼仪是我们学习、生活的基础，是我们健康成长的肩膀。我们要学习做人， 学做文明人，学做社会人。文明校园，文明社会，从我做起，从每一件小事做起。下面让我们一起学习“什么是正确的站姿？走路的姿势又是怎样的？

正确站姿：从正面看：鼻子、下巴、胸骨、肚脐应连成一条直线，左右对称，双脚受力平衡。从侧面看：头部、肩部与髋部要保持在一条直线上，重心放在脚掌及脚跟上。抬头挺胸、直起躯干。谨记秘诀：双脚平均分摊重量、脚踏实地、缩小腹、收下巴。同学们，在回答问题和升国旗的时候要做到哦！

走路时的姿势：走路时只要依照正确的站立姿势，保持头、肩与髋在同一垂直平面，微微用力收小腹，目视前方让双手自然下垂摆动就是良好的步行姿势。走路时如果能保持上述方式，你会感到：脚更轻松了、腰更有力了、背更直挺了，精神状态也随之昂扬。同学们，在教室、走廊、操场上我们能做到吗?

如何才是文明走路？我们不乘坐不合格的交通工具，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路走人行横道，不践踏草坪，上下楼梯靠右行，不在校园、马路等公共场合追逐打闹，在公众场合自觉排队等。有人说：车让人，让出一份文明；人让车，让出一份安全；车让车，让出一份秩序；人让人，让出一份和谐。没有文明走路，会影响和谐社会的构建。它是一种修养，文明在我脚下，文明要从我做起、从走路做起。

同学们，让我们牢记这首文明儿歌吧：楼道窄，楼道宽，请你不要随便穿。追跑打闹路就窄，有序行走路就宽。上下楼，靠右走，不跳阶，不追逐， 安全行走记心头。 要上操，排队走，快静齐，共遵守。 你我心中有规范，快乐和谐永相伴。

谢谢大家，我们的演讲完毕。