○  关于科学的国旗下讲话稿  ○

同学们，老师们，大家早上好:

今天我讲话的题目是《我们从小爱科学》。

我爱科学，因为科学带给了我们一个神奇美妙的世界。当蔡伦造出了第一张白纸，当爱迪生发明了第一盏电灯，当潜水艇第一次潜入洋底，当火箭第一次升上太空。当你欣赏着精彩的动画，当你坐上了飞驰的列车，当你向远方的朋友电话问候时。你可曾意识到科学的力量？科学为人类撒下了充满希望的种子，科学为人类创造了前所未有的辉煌。科学是第一生产力，科学不仅改变了这个世界，也改变了我们的生活，科学就在我们的身边。

爱因斯坦是一位伟大的科学家，他曾经说过：“学习知识要善于思考、思考、再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。”我国的桥梁专家茅以升也讲过：“一个人天资再好，没有勤奋，在科学的道路上也将一事无成；反之，有了勤奋，天资不足也完全可以取得成就。”翻开20世纪的壮丽篇章，我们发现人类在这个百年中，不仅经历了血与火的洗礼，更创造了无数科学奇迹。精密的机器人，不用燃料的汽车，虚拟的足球赛，高科技信息的传送等等，一个个生动有趣的现象，激起了我们探索科学的愿望。如今，科技产品的更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起搏器，已经不算新鲜了。也许不久的一天，也许就在你的餐桌上，会出现像太空青椒、人造牛排等生物工程食品。在二十一世纪里，科学将成为人类的生命，可以想象，一个不懂科学的人是很难生存下去的。假如你拥有了科学的种子，并且精心培育，随着时间的推移，相信它就会生根、发芽，从而开出艳丽的花朵，结出累累的硕果。有人说：“孩子是祖国的花朵，未来需要他们去开拓。”所以我们应当从小爱科学、学科学，用科学来建设祖国、造福人类。

从小爱科学，就要适当地多读一些科普读物，丰富自己的科普知识；从小爱科学，就要多留心，多观察身边的各种有趣的科学现象；从小爱科学，就要多思考，多操作，多去试一试。科学离我们并不遥远，只要我们从小爱科学，百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水，就一定能在科学的道路上由获成功、创造辉煌。

同学们，本周是全国的科普宣传周，我们的活动是“科学引领、创新合作”，下面是我校的活动具体安排，请老师和同学们积极参加到活动中来：

1、6月14日周二：中午12:00各班电视收看科普电影。

2．6月15日周三：晨会课各班组织学习科普知识。

3、6月16日周四：科普展板展示，请同学们在课余时间参观。

老师们、同学们，大家好!

大家早上好！今天我讲话的题目是《合理饮食，促进健康》

每年的 5月20日是“全国学生营养日”，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高，挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。饮食应注意：

1、养成吃早餐的良好习惯，吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课，上了两节课，肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。

2、饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐，而是吃些方便面等垃圾食品了事，对身体健康成长带来严重危害。

3、参加体力活动，加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。

同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来！