○ 中学生国旗下演讲稿积极锻炼身体 ○
我希望，我们所有同学都能够利用跑步形成自己健全人格。跑步可以锻炼我们的身体、磨练我们的意志、放松我们的身心，跑步可以点燃激情、可以培养我们良好的习惯，每天锻炼一小时，可以为自己的一生积累最宝贵的健康财富，为形成健全的人格打下基础，为以后走向社会应对社会挑战做好充分的准备。
我希望，我们每个老师都能够拿出行动重视跑步、支持跑步。全校老师能够关注自己任教班级同学跑步的质量，关注自己所教班级同学的精神状态，配合班主任做好组织和教育工作。每天上午第一节课、下午第二节课能够准时下课，保证学生课间跑步的时间。从今天开始，如果有的班级重视不够、跑步质量不高，体育组会要求相关班级停课留在操场重新组织跑步，达到要求后才能上课，相关任课教师要理解和支持这样的做法。
我希望，全校上下形成齐抓共管的良好局面。从进场到出场、从速度到质量、从锻炼到提高含金量，要提高课间跑步的质量需要我们所有班主任、体育组全体老师、各年级组、各部门共同努力。我希望，全校上下相互协作、共同配合、形成合力、齐抓共管，把提高课间跑步质量作为学校工作的又一共同的任务。
我相信，经过我们的共同努力，集队迅速、队伍整齐、口号宏亮、富有感染力和憾人心魄的高质量的课间跑步会成为我们西交大苏州附中的又一道靓丽的风景，等到有一天，我们可以自豪地向社会表明：西交大苏州附中毕业生不但有爱心、有志向、有责任感、有一流的升学率，而且有一流的体魄、一流的精神。
我想用一个同学的《跑步宣言》结束我今天的讲话：我们的双脚擂响大地！我们的双臂刚劲有力！我们的班号响彻云霄！跑就跑它个大路无边，挥就就它个长空激荡，喊就喊它个壮志凌云！
各位领导、老师、同学们：
你们好！
我是来自高二(1)班的**，今天我国旗下演讲的题目是“满怀信心备战学测，冲刺期末”
离学业水平测试只剩下四个月左右了，对于正处于高二的我们，学测于我们的重要性非同一般。四门必修成绩拿a便可加5分，我们清楚地知道这意味着什么。然而正是在这紧要关头，还是会有人抱着无所谓、得过且过的思想并且整日虚度光阴。
朋友们，我们都拥有梦想，都有自己远大的抱负。我记得一位哲人说过：“假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。”从这一层面上讲，我们就是真正的富翁，我们有朝气，有活力，我们拥有许许多多机会，我们可以创造未来的无限可能，那些未来都是美好的。然而需要的是我们如今的脚踏实地和拼搏向上的精神。“人生不拼搏不精彩”，缺乏竞争和考试的人生是不完整的。
而对于学测以及期末考试的准备，我提出我的几点看法
首先，我们要抓住每一分每一秒的时间来复习并弄懂脑海中不是很清晰的知识点。有人说：“用一分钟计算时间的人，比一个用小时计算时间的人，时间要多出59倍。”这就要求我们充分利用点点滴滴的时间并且锲而不舍，坚持不懈，才有可能聚沙成塔，把空虚变成充实，把有限的时间变成无限的力量。莎士比亚曾说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他。”显而易见，我们不能浪费时间，把希望寄托在明天，日月匆匆，每个今天之后都有无穷的明天，那么，你的决心，你的梦想，你的未来，哪一天才能变为行动，变成现实呢？“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”短短几句，却值得我们深思。古人悬梁刺股，凿壁偷光，而我们只需在宽敞的教室中接受新知识，若这还不珍惜，岂不是不知福吗？
其次，我们要勤奋，虽说重在平时，但在考试前一个月，只要我们勤于查漏补缺，定能有所收获的。勤能补拙，我们在这段时间内的拼搏与奋斗，都是为了给这一学期画上完美的句号。哪怕你不够聪明，哪怕你反应迟钝，只要勤奋学习，勤于请教他人，你就拥有了成功的可能。
最后，在目标明确的情况下，我们要静下心来并乐观对待。尼采说：“受苦的人没有悲观的权利。”所以，我们不一定要向着胜利微笑，但面对暂时的困难，我们必须微笑，哪怕我们过着重复的生活，也别忘了每天的太阳是新的，这就是一种希望。我们承受沉重的负担之时，为何不换个角度想想，也许最沉重的负担同时也是一种生活充实的象征。然而当我们埋首于成功征途时，要将心真正安定下来，只有保持心静如水的状态，才能投入最后的冲刺。
同学们，再过短短几月，期末考
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