○  小学生冬季卫生保健国旗下讲话  ○

同学们：早上好！今天国旗下的讲话内容是关于“小学生冬季卫生保健常识”。

进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，小学生容易感冒和喉咙不适，因此小学生的衣、食、住、行需要注意。

1、衣：由于温差较大，易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季小学生要注意保暖，避免着凉。早晚应比白天多加一件衣服。

2、食：小学生要多吃一些含维生素丰富的食物，含维生素的食物，对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季，大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加小学生抵抗力的食物。对于常咳嗽的学生，可以用冰糖、生梨、水炖着吃；还可以常吃萝卜,也可达到止咳化痰，清热解毒之功效。是药三分毒，不要把服药作为预防生病的途径。

3、住：虽然天气会逐渐变冷，但家里或学校教室里要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。家里盖的被子需要经常晒太阳。

4、行：冬天要到户外运动。小学生到户外活动，多晒太阳可以促进体内钙的吸收，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，还可以帮助学生对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能同时也增强小学生的体质。

如何预防传染性疾病

进入冬季，由于天气寒冷，人们在户内生活、活动的时间多了，增加了相互间的密切接触，增加了飞沫传播的机会；因此，冬季是很多传染性疾病的多发和易发季节。我们应减少到人相对集中的公共场所游玩，以免被其他传染性病人感染；同时应多开窗户增加空气流通，降低空气中有害气体的浓度; 冬季地面的温度很低，如果你坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒；在家不要与他人共用毛巾、牙刷、洗脸水等。

最后祝全校师生身体健康！

老师、同学们: 大家早上好!

今天,我们又进行了庄严地升旗仪式。此时此刻,教室里的同学们都是严肃认真,精神饱满,高唱国歌,这就是学生文明礼仪的良好表现。

今天国旗下的讲话题目是《争做文明礼仪的小标兵》。

那么老师们为什么这样要求大家争做文明礼仪的小标兵呢?

第一,从我国的文化传统来说。我们伟大祖国有悠久的历史,素以“礼仪之邦”着称于世,我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中,有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵,“融四岁,能让梨”的故事更是家喻户晓。

第二,文明礼仪与我们小学生的学习生活,健康成长有很大的关系。

同学们思考一下,平时学校、老师提出了很多文明礼仪的要求,要养成良好的习惯。回忆一下,有哪些文明礼仪的要求呢?

“上下楼梯,靠右走。”校园里“请您讲普通话。”“见到老师问声好。见到垃圾要捡掉。进出校园自行车要推行……”来到草坪“小草青青,脚步轻轻。”阅览室“保持安静,爱护书籍”食堂里用餐“爱惜粮食,餐具摆放整齐”走廊里“不奔跑打闹”

接下老师具体讲讲,文明礼仪有哪些好处。

最明显的就是上下楼梯靠右走,不追逐打闹,如果不能做到,当很多人一起上下楼梯时,发生摔倒,踩踏等事故,甚至有学生被当场踩踏致死悲剧发生,这是血教训。

例如,课间休息时,如果教室里,有的同学跑来跑去,甚至大声喧哗,大家怎么能静下心来做作业呢?

同学之间也离不开礼仪,老师常常要求大家和睦相处,礼貌待人。

因为,大家学习生活在一起,难免有磕磕碰碰的时候,这时候,礼仪就像润滑油,如果有矛盾,不要光想到对方的不是,多想想,这件事自己也有什么不正确的地方,那么这样互相理解、宽容待人,就会大事化小事,小事化了。整个班级,同学间互相帮助,更团结、更友爱,整个班级的面貌就焕然一新,积极向上。

再说卫生方面。我们小学生如果穿着得体,符合学生身份,穿得整洁干净,体现出新世纪学生蓬勃向上的风采。因为,从你的仪表、仪容、仪态可以让人一看便知道你的修养,你是个聪明懂事的孩子。

同样,学校容貌更要注意,试想,如果操场上,教室里,大家随手乱丢垃圾,那将是怎样的情景,垃圾满地,等到天一热,臭气熏天,还会蚊蝇漫天飞。在这样的环境中,不要说读书,连身心健康都不能保证。大家看看,我们现在的学校,我们的学校美丽而又整洁,正是由于大家的努力,我们在这里读书生活开开心心。

生活中最主要的是文明礼仪,它比最高的智慧、一切的学

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