○  12月14日珍惜时间专题国旗下讲话  ○

在今天的讲话开始之前，老师首先要给同学们出一道谜语。请听题——

世界上最快而又最慢、最长而又最短、最平凡而又最珍贵、最易被忽视而又最另人后悔的东西是什么？（时间）

对！我今天国旗下讲话的内容就与时间有关，我讲话的题目是《珍惜时间就是珍惜生命》。从刚才同学们的回答可以看出大家都是时间的知音！大文学家高尔基也是时间的知音，他说：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间留给他们一头白发，两手空空。”

孩子们，珍惜时间就是珍惜生命。大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得了如此大的成就。大文豪鲁迅曾说过：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上罢了。”

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，而时间呢，它还会有再来的时候吗？时间是一去不复返的，所以，我们不要把今天的事拖到明天去做。因为明天还有明天的事情。还记得那首《明日歌》吗？一起来背背吧——

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。世人苦被明日累，春去秋来老将至。朝看东水流，暮看日西坠。百年明日能几何？请君听我明日歌。

孩子们，时间虽然是短暂的，可又是永恒的。时间的存在本身就是一种希望，是时光老人给我们每个人的希冀与期待。孩子们，不要害怕时间的无情，也不要感慨时间的短暂。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，让我们珍惜属于自己的每一分每一秒，随着奋起的节拍乘风破浪，让生命之舟与时间一起扬帆远航吧！

我的讲话结束了，谢谢大家

早上好！今天国旗下讲话的题目是“生命不息，运动不止”。

健康是生命的保障；健康是巨大的财富；拥有健康，你将拥有完美的人生；拥有健康，你将拥有最大的幸福。那么，怎样才能拥有一个健康的体魄呢？古希腊有这样一句格言：“你想强壮吗？跑步吧！你想健美吗？跑步吧！你想聪明吗？跑步吧！”它启示我们，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持体育锻炼。

作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。该如何去做呢？首先我们应该重新审视体育运动，树立健康第一的观念。知道是运动让生命充满阳光，体育运动不仅能够强身健体，而且对陶冶情操、启迪智慧，对于培养团队精神和良好的意志品质都有着积极的作用。其次要学会科学地制定自己的锻炼计划，用充足的课余时间去进行体育锻炼，强健体魄。我们要走出教室，走进操场，走入阳光，享受运动给我们带来的乐趣。要让体育锻炼在我们的头脑中始终占有一席之地，从而养成一种锻炼习惯。同时，我们还要让体育锻炼渗透到我们的学习生活中去，要养成良好的生活习惯。坚持每天晚上要按时睡觉，每天中午要定时进行午休，劳逸结合，才能收获事半功倍的效果。

同学们，就让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，以健康、快乐的心态在体育运动中享受快乐，在快乐中茁壮成长，让阳光体育与我们同行，让健康与我们常伴，让我们在坚实的跑道上跑好人生的每一步，让生命之花在运动中永远美丽绽放！

最后，祝全体老师和同学们健康快乐。谢谢！