○  中学生国旗下演讲稿：平和心态，放松心情  ○

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我国旗下演讲的题目是“平和心态，放松心情”。

20**年9月，我们成为一名初中生，这意味着每个人都已经开始褪去小学生的稚嫩，逐渐走向成熟，在幼稚与成熟之间，青春的脚步悄然前行。讲到青春，大家一定都会想到，青春偶像剧，流行的明星等，而在这背后还有一种现象，是我们大多数人都会经历的一种心理，那就是叛逆。

这个阶段的我们身心都还不够成熟，所以，会出现敏感叛逆的一些行为。比如和家长拌嘴，和同学打架，甚至沾染抽烟、喝酒的不良习惯等；经常不喜欢按照别人说的去做；认为绝大多数规章都是不合理的，应该废除；如果父母再三叮嘱同一件事会感到厌烦；一旦决定做某件事，不管别人怎样劝阻也不会改变主意。这些都是叛逆期的一些表现。

这些问题我们现在、将来或许都会遇到，如果遇到了，我们也不用害怕和恐惧，也不必逃避，而是应该理智的面对自己。如果你觉得对老师、家长和同学的意见不一样，不明白为什么事情的发展和做法是和自己不一样的，不要急于反驳和否定别人，要知道长辈对我们的善意和关心，要静下心来，心平气和地同别人沟通。如果遇到别人的批评，我们更应该换位思考，是不是自己真的有做的不对的地方，如果有，我们应该感谢这些给我们指出不足，让我们得以进步的长辈和同学。

叛逆期，经常会有不良情绪困扰着我们，首先要接受自己，坦然面对自己处在叛逆期的情绪。然后找适当的方法发泄不良的心情。此外，还可以求助于老师和家长。这个时期的我们最需要长辈的帮助，需要长辈们的开导和指引，他们可以帮助我们控制自己的情绪。如果和长辈之间发生矛盾，我们还可以求助身边的同学朋友老师，他们都在身边默默陪伴着我们，关心着我们，希望同学们遇到问题和不良情绪，不要感觉孤独，要知道身边有很多人可以帮助我们。

经历叛逆期，意味着我们在褪去稚嫩的同时，可以更好的面对自己的消极情绪，慢慢学会放平心态，放松心情。

最后，祝同学们在良好的情绪中学习，在求知中不断发展！

我的演讲结束了，谢谢大家！

敬爱的老师，亲爱的同学们:

大家上午好！

今天我国旗下演讲的题目是责任。

古人云:天下兴亡，匹夫有责。19世纪，列夫托尔斯泰说:一个人若是没热情，他将一事无成。20世纪，中国面对列强欺凌，我们的总理周恩来发出“为中华之崛起而读书”的誓言。 有人问什么是责任？所谓的责任，就是指每个人对自己和他人，对家庭和集体，对国家和社会承担应有的责任认识 ，情感和信念，以及与之相应的自觉态度。责任也就是一种良好的习惯行为，是一种很重要的素质，要做一个有责任的小学生，就必须做到对自己负责，对他人负责，对社会负责。

作为学生，我们该如何承担起我们的责任呢?课堂上认真听讲，努力学习就是对自己学习负责的表现，也是尊重老师劳动的有责任心的表现;犯了错误，能够主动承担自己该负的责任，及时改正，弥补过失，也是对自己负责的表现;课间不大声喧哗，保持安静，是对自己与同学的负责的表现;友爱同学，见到同学有困难主动帮助，是对同学有责任心的具体表现。平时注意勤俭节约，不乱花钱，孝敬父母，帮助父母承担一些力所能及的家务活是对父母、家庭负责的表现;随手关掉哗哗流淌的水龙头，主动弯腰捡起地上的废纸，放学时主动关好门窗，是对集体、对学校负责的具体表现;爱护社区公共设施，遵守社会公德，是对社会负责的表现;认真参加升旗仪式，唱好国歌，是热爱祖国、对国家负责的表现。

同学们， 一个有责任心的人，不是把责任心挂在嘴上，而是要体现在具体行动中。一个有责任心的人应该明辨是非，懂得什么该做，什么不该做。让我们从身边的点滴做起，从每天必须经历的小事做起，培养自己的责任心，养成一种良好的行为习惯，把责任渗透到我们全身的每一个细胞，成为一种习惯，让强烈的责任和良好的行为习惯改变我们的一生，成为当今社会有用的人，一个有责任的人。

我的演讲完毕。

谢谢大家!