○  [今日热点]小学老师演讲：预防传染病，养成卫生好习惯  ○

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！我是三年级的xxx老师。今天，我演讲的题目是《预防传染病，养成卫生好习惯》

提起传染病，同学们也不必害怕，传染病虽然可怕，但也是可以预防，可以治疗的。如果我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就一定会远离疾病，保持健康的。所以我提出如下倡议：

(一)保持个人良好卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，勤剪指甲。在我们咳嗽，打喷嚏时要用手捂住嘴，以免将感冒等传染给别人，况且，学校人群密集，稍不注意就可能一传十，十传百。低年级的同学们更应该改正咬铅笔和嚼笔盖的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”!

(二)注意饮食，保持营养均衡，多喝水，多吃水果、蔬菜，不吃生冷、变质的食物。坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多是不法商贩加工的，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过相关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决不吃这些食品，以防病从口入。

(三)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们急需改进的是环境卫生的保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，在室内要保持空气清新，常开门窗通风；而且注意消毒，避免细菌的滋生。

(四)节假日尽量不去空气不流通的商场、集市等人口密集的公共场所。

(五)在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，防止进行二次传染。

预防传染病，我们还应养成良好的生活习惯，根据气候变化增减衣服，早睡早起，保证充足的睡眠，有的同学平时时间观念淡薄，做作业拖拉，经常晚睡，周末更是放纵自己看电视、玩游戏一直到很晚，殊不知，身体在睡眠不足的情况下免疫力最容易降低，给病菌了入侵的机会。除此之外，积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，。提高身体的免疫力和抵抗力，增强对外界环境的适应。保持良好的身体状态，才能有效地防病于未然。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基石，要有一个健康的体魄，养成卫生好习惯，就是最基本的预防疾病的方法。让我们在飘扬的五星红旗下作出庄严的承诺：从现在开始时刻谨记，养成卫生好习惯，彻底远离疾病。

最后祝大家身体健康，学习更上一层楼!

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