○  假如，下次……  ○

一位精神病医生有多年的临床经验，在他退休后，撰写了一本治疗心理疾病的专著。这本书足足有一千多页，书中有各种病情描写和药物，情绪疗法。

　　有一次，他应邀到一所大学讲学。在课堂上，他拿出了这本厚厚的著作，说：“这本书有一千多页，里面有治疗方法三千多种，药物一万多样，但所有的内容，只有四个字。”

　　说完，他在黑板上写下了“假如，下次……”

　　医生说，造成自己精神消耗和折磨的莫不是“假如”这两个字：“假如我考进了大学”，“假如我当年不放弃她”，“假如我当年能换一份工作……”

　　医疗方法有数千种，但终究的办法只有一种，就是把“假如”改成“下次”：“下次我有机会再进修”，“下次我不会放弃所爱的人……”

　　造成自己心理障碍，影响一个人的幸福的，有时实在不是物质的贫乏或丰裕，而是一个人选择与放弃的心情。假如把自己的心沉溺在后悔和遗憾的往事中，痛苦必定会占据你的整个心灵。假如一生不知道往选择，也不知道往放弃，那就一生都没有快乐，一生都不会成功。