○ 关于课间十分钟的广播稿 ○

甲：叮铃铃，叮铃铃，迎来课间十分钟。冲出教室，伸展伸展四肢。走出教室，放松放松眼睛。

乙：叮铃铃，叮铃铃，迎来课间十分钟。冲出教室，把筋骨活动活动；走出教室，换换自己的心情。

甲：敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！红领巾广播站又和大家见面了。我是播音员，

乙：我是播音员，今天红领巾广播的主题就是和大家谈谈课间十分钟。

甲：课间十分钟，快乐十分钟；课间十分钟，休息十分钟。

乙：课间十分钟，难得十分钟；课间十分钟，幸福十分钟。

甲：大家都十分欢迎课间十分钟，你是怎样度过这课间的十分钟呢？

乙：我一般都是喝喝水，上个厕所，再为下节课做个准备工作，好像也没什么特别的呀！

甲：亲爱的同学们，我们每天在学校都有几个课间十分钟。如何科学、合理地利用好课间的十分钟呢？下面给同学们说说我的建议，供同学们参考：经过一节40分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。

乙：是啊，我们可以跳绳、猜字谜、脑筋急转弯、成语接龙（或歌名），正话反说、动作接龙等等。这些活动既可消除大脑疲劳，增进身心的健康，又能提高交往能力，增进同学们之间的友谊，可真是一举多得啊！

甲：俗话说得好：“生命在于运动。健康来自运动。”小型多样，文明有益的课间活动能使我们的身心更加健康，让我们的头脑更加聪明，成长更加快乐。

乙：静坐在教室里上40分钟后，利用课间十分钟，到教室外面晒晒太阳，既可以享受一下阳光的温暖，又可以向远处眺望眺望，从而达到减轻眼睛的疲劳又保护视力的良好效果。

甲：下课了，可以喝点热水，解解渴。喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，会影响下一节课的学习。

不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。

乙：活动的好处虽然很多很多，但安全要常记心中。有的同学在课间时间在走廊追逐打闹：玩拳王的对同学拳头相向，你一拳我一拳打个不亦乐乎；玩相扑的，两个人紧紧地抱在一起，滚在地上；玩赛跑的，在走廊上比赛跑步，横冲直撞；还有的同学直接趴在围栏上，看得人心惊肉跳……

甲：同学们，接下来请听好大队部给同学们提出的《课间活动安全公约》：

1.课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。

2.在楼梯、走廊、过道上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。

3.行至拐弯处要小心，避免碰撞慢慢行。

乙：4.不带有危险性的玩具到学校里玩。

5.不乱扔果皮纸屑，注意安全讲卫生。