○  小学诗歌欣赏广播稿附健康快车  ○

泌也增多，身体各器官负加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。 春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。

（周）：饮食调养

春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。 春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素b的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为，饮食过量、缺少维生素b是引起春天发困的原因之一。 春天是肝旺之时，多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。 （黄）：养足精神 人的精神活动必须顺应气候的变化。人体受季节影响最大的时候是季节更替期间，尤其是冬春之交。有些人对春天气候的变化无法适应，易引发精神疾病。现代医学研究表明，不良的情绪易导致肝气郁滞不畅，使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此，春天应注意情致养生，保持乐观开朗的情绪，以使肝气顺达，起到防病保健的作用。 阳春三月是万物始生的季节，此时要力戒动怒，更不要心情抑郁，要做到心胸宽阔，豁达乐观；身体要放松，要舒坦自然，充满生机。 （周）：接下来的栏目是《笑话哈哈镜》有个人到河边钓鱼 ，先穿了个树叶，半天没鱼上钩。他又换了块面包，一样半天没鱼上钩。没办法他只好去换蚯蚓，一样还是半天没鱼上钩。他气愤之下掏出100元摔入水中。

气愤地说： “要吃什么！自己去买！”

（黄）：让我们来放松一下吧，最后的栏目是《音乐品尝会》请欣赏《天空》

[校园广播稿]小学美文欣赏广播稿附健康快车栏目（2014年12月15日）
[校园广播稿]小学生美文欣赏广播稿附健康知识（2014年12月15日）
[校园广播稿]春天主题美文欣赏广播稿（2014年12月11日）
[校园广播稿]小学生美文欣赏广播稿附健康知识（2014年12月11日）
[校园广播稿]美文欣赏广播稿 小学（2014年12月11日）
[校园广播稿]小学美文欣赏广播稿（2014年12月11日）
[校园广播稿]小学美文欣赏广播稿二（2014年12月8日）
[校园广播稿]小学美文欣赏广播稿（2014年12月8日）
[校园广播稿]小学生美文欣赏广播稿附好书推介（2014年12月8日）
[校园广播稿]小学生美文欣赏广播稿附相声表演（2014年11月29日）
[校园广播稿]小学安全之声广播稿附美文欣赏（2014年11月28日）
[校园广播稿]学会做人广播稿附美文欣赏（2014年11月28日）
[校园广播稿]小学生新闻直通车广播稿附美文欣赏（2014年11月25日）
[校园广播稿]小学生冬季广播稿附美文欣赏（2014年11月25日）
[校园广播稿]小学生安全教育广播稿附美文欣赏、好书推介（2014年11月17日）

上一页  [1] [2] [3]