○  [关注]播种习惯（好习惯），收获人生  ○

老师、同学们，早上好。今天我演讲的主题是“播种习惯，收获人生”。

从小学开始，老师就与我们强调习惯的重要性。我认为，一个人的文明礼仪习惯是他内在修养的外在体现；一个人工作、学习上的习惯也影响了他今后是否能在某方面取得成就。习惯对于个人发展来说是至关重要的因素。

文明礼仪方面的举止习惯，在很大程度上会影响我们在他人眼中的第一印象。

认真倾听讲话者的话语；毫不犹豫地捡起道路上的垃圾；或是中午按照指定路线去食堂就餐；都是良好的文明礼仪习惯。可能从小到大有许多人教导我们这么做，但此时扪心自问，我们是否都很好地遵守了呢？

前几天我在校门口车站遇见了一件小事。刚下过雨，一位同学不小心将手中的饮料瓶盖掉在马路边缘的积水里，却没有弯下腰捡起。而我在她上车之后，替她完成了这件事。在此期间，车站旁一些目睹事情的同学也都没有主动去捡起。

不小心掉下一个瓶盖，或许我们会以为无人关注，而不去在意；自然地做出不恰当的举止，可能因为是习惯而自己并未意识到，但在有心之人看来这已经成为一个人的污点，不仅影响到个人的形象，还会影响到他所在的集体的形象。

还有一些日常生活上的习惯，也是值得关注的。不少同学做过数不清的关于健康生活习惯的英语阅读题，早睡早起，三餐定时，勤于锻炼等出现率可谓是极其高。

单说早睡早起这么个众人皆知的良好生活习惯，我身边的许多人就做不到，还能将熬夜到几点这样的事引以为豪。

在我看来，身体健康是工作、学习的基础。现在学校也要求中午午休时同学们都要小睡一觉，才有更充足的精力应对紧张的学习生活。就我自己而言，现在坚持每天都要睡足八个小时，在校利用课间写作业、预习和复习课程，晚上回家后学习任务的分量就变轻了，能早早上床睡觉，早上靠窗外光线就能自然醒，这样下来，比起以前，上课注意力不集中的情况就有所减少了。

日常生活中的坏习惯往往会造成一种恶性循环，不仅拖累了身体健康，也拖累了人们的工作学习效率。因此养成良好的生活习惯，是极有必要的。

而作为一个学生，每个人都有属于自己的学习习惯，比如做笔记，整理提纲，制定复习计划等。没有唯一的和绝对正确的学习习惯，适合自己的才是最好的。

我们已经走过了许多年的学习生涯，也走过了习惯培养的漫长过程，这需要恒心与毅力，也需要对自己的足够了解；当我们认定某个习惯是适合自己的，我们就需要进行严格的自我监督，于是良好习惯将渐渐成为我们真正的一部分，促我们前行。

在此我想指出一部分同学的一些坏习惯，比如考试考差后总是抱怨自己粗心犯错，并作出痛心疾首之态，实际上只觉得这是一时粗心而不放在心上，不从中汲取教训。若这样的思维方式成为习惯，它将会束缚住我们前进的步伐。或是写作业时，看见简单题目没有耐心做，困难题目又没有恒心做，小事不屑做，大事也做不成。我们大家都应该反省自己有没有这样的习惯，有则改之，无则加勉。

播种习惯，收获人生。点滴习惯筑成我们通向未来的道路。我们都要意识到良好习惯的重要性，踏上属于自己的、明朗的人生正轨。

我的演讲完毕，谢谢大家。