○  中学读书节开幕式讲话稿  ○

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好！港城小学首届校园“读书节”在本周拉开帷幕，本届读书节的主题为“书香浸润校园 阅读丰富人生”。

每年的4月23日为“世界读书日”，因此学校也会在接下来的日子里开展一系列的读书节活动。本次读书节活动时间为一年，活动对象为全体师生及我们的家长，活动内容主要有书法比赛、书签制作比赛、读书交流会、摄影赛、儿歌童谣比赛等，为同学们准备了一场文化的丰富盛宴。

读书是每个人生命的需要。阅读一本好书，能够丰富我们的知识，陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，手捧书籍，就是手捧希望。相信通过举办“读书节”，全体师生将沐浴在书香中，徜徉在书海里，读书让我们变得更聪慧、视野更开阔、思维更敏捷、气质更高雅，让我们的校园焕发出勃勃的生机。

从古至今，中外的多少名人志士，无不热爱阅读。著名的思想家孔子从小就爱读书，万年的时候，他得到一本好书——《易经》，他认真地读了一遍又一遍，以至于竹简的牛皮带子都磨断过好几次。避雷针的发明者美国著名科学家富兰克林，因家境贫寒，十岁便辍学，他一边当学徒，一边自学，为了尽可能把时间用在读书上，他放弃了一切可以休息的时间，广泛的阅读使他终于获得了成功。

同学们，也许你们会抱怨学习任务的繁重，没有时间没有精力阅读更多的书籍。但就像鲁迅先生说过：“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总会有的。”只要热爱读书，重视读书，处理好读书与学习的关系，无论是你的学习生活还是课外生活，都会显得格外精彩。当我们的指间浸满淡淡的书墨香时；当琅琅的读书声回荡在我们校园上空时；我们相信我们的心灵也会因此纯洁高尚起来，我们的校园也越发美丽！

老师们、同学们，让我们积极参与到读书节各项活动中去，分享读书的浓浓乐趣，共享读书的美好时光。让每一个港城小学的学子更加自信、充实地走向美好，走向未来！让我们携起手来，一起在书海中扬帆、成长吧！

老师们、同学们：

上午好！

诗人说“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，在这天高云淡，硕果累累的金秋时节，我们非常高兴的迎来了西安交通大学苏州附属中学第四届”融心杯”心理健康节。

在经济快速增长、社会竞争日益加剧、世界多元文化不断碰撞的今天，高中生的成长面临了巨大的挑战。高一的同学可能会由于环境的改变，学习要求的提高和青春期的发育等一系列变化而感到焦虑失落；高二的同学分班后也许在时间管理、自我激励方面感到迷惘；高三的同学面对高考的压力，更是会出现情绪的波动。每一位同学都承载着社会和家庭很高的期望，成才欲望非常强，自我定位相对高，心理发展不成熟，面对压力和挫折极易出现情绪的不稳定。近几年来，高中生因为心理问题伤害自己和他人的案例时有发生，引起了整个社会的广泛关注和深刻反思。

总体来讲，我校同学思想和心理状况呈现出的还是积极、健康、向上的良好发展态势，这让我们非常高兴。今后，学校将继续坚持全体预防与个别辅导、心理教育与学科教学、自我调节与文化活动相结合的理念，不断开拓创新，努力使我校心理健康教育工作达到更高的水平，更好地为全校师生服务。

从今天起，为期一个月的”融心杯”心理健康节即将拉开序幕。本届心理健康节系列活动，形式多样、内容丰富。其中，“心愿心语”和心理健康手抄报的评比吸引同学们发挥集体智慧，分工合作，有助于同学们更深入地了解一些实用的心理知识；心理剧的排练和演出可以让同学们在这种生动活泼的形式中接受心理知识的熏陶；“融健杯”三人制篮球比赛让同学们在运动场上挥洒汗水，激扬青春；“快乐秋游”让大家走出校园，亲近自然，放松心情，感悟生活的美好。同时，学校还会在三个年级中分别开展团体心理辅导课，让同学们在别开生面的课堂上更客观地认识自己、评价他人，学会心理调试的有效方法；在各年级家长会上，学校也会对家长进行心理知识解答，接受家长咨询。希望同学们积极参与各项活动，力争在全校范围内营造出“人人心理健康、处处青春洋溢，彼此关爱心灵，共享快乐生活”的和谐氛围。

同学们，你们是每一个家庭的希望，是未来社会发展前进的生力军。面对挑战，你们必须学会心理的自我疏导和调节，随时随地应对各种变化和压力，承担起时代赋予的重任。

在此，针对如何强化心理素质，我向你们提三点建议：

1、强身健体。加强体育锻炼，提高身体素质，通过运动和娱乐来释放心情、缓解压力、消除疲劳。

2、修炼心境。知识是学习来的，能力是实践来的，境界是修炼来的。你们要做到面对成绩，有淡然的心境；面对压力，有理性的认识；面对挫折，有积极的心态

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