○  传承文明礼仪国旗下演讲稿  ○

记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么？我做得怎样？我要成为怎样的人？”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。

身为一名学生，首先要提到的就是“文明”二字。文明是什么？文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长的问早问好，是不小心撞到对方的一句“对不起”，是在别人对你伸出援助之手时的一声“谢谢”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……

中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。文明是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，他比最高的智慧比一切学问都重要。

三国时的刘备说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”其实，要想成为一名文明的时代青年并不是一件很困难的事情。只要做到恶虽小而不为，善虽小而为之。

还记得中央电视台的一个公益广告吗？一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子拿下了不小心扔到了树上的篮球，还把路边的垃圾扔到了垃圾箱，还帮助一位费力上坡的三轮车老人推车，早晨跑了一路，好事做了一路，帮助了别人也快乐了自己。

所以，同学们，传承文明就需要我们从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，不讲粗话、脏话；遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾；仪表整洁大方，在校期间不化浓妆、不配戴首饰、穿好校服；尊敬师长，见了老师主动问好；团结同学，互帮互助；爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画；不进网吧，不看不健康的书籍和录像；生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。

传承文明礼仪，一切就要从我做起，从你做起，从我们每一个人做起！

微微地一笑，说一声“你好”，送出一缕春光，温暖校园；

静静地一站，请你先行，迎来一份安全与和谐；

悄悄地弯弯腰，拾起纸屑，还校园一片碧水蓝天；

深深地吸一口气，说句“对不起”，让友谊的红丝带将我们的心紧紧相连。

老师们，同学们：

大家好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动 健康才是幸福》。“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。“幸福的基础是健康的身体 ！”关爱自己的身体，关心自己的健康，这不仅是对自己负责，更是对亲朋好友的义务。保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持换来健康，健康才是幸福。人可以拥有一切美好的事物，可以拥有金钱、权力、地位、爱情等，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

身体素质的好坏和学生的智力培养关系密切。身体健康的学生求知欲强，在学习活动中往往积极性高涨，动作敏捷灵活，思维开阔，精力充沛，被人们称为“又会玩又会学”的学生。而体质差的学生则缺乏参与活动的积极性，他们在活动中易疲劳，注意力难以集中，反应慢，能力差，加上他们身体弱，疾病多，影响正常的学习、生活，智力的培养就无从谈起。作为青少年，正处在生长发育阶段，首先应该上好体育课，完成体育老师布置的教学任务。还要利用课外活动的时间，根据自已实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。我们学校学生体育工作以“健康第一”为理念，开展阳光体育大课间运动，严格执行国家有关体育课时的规定，保证学生平均每个学习日有1小时体育锻炼时间，鼓励学生走向操场，走进大自然，走到阳光下。我们的老师不能只忙碌于工作、学习、家庭琐事，应该挤出时间，确保运动，充分认识运动对保持和促进健康的重要性，在全校形成人人讲健康、个个爱运动的氛围。

生命需要运动。运动，带给我们活力；运动，带给我们快乐；运动，赋予我们勇敢；运动，赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动给予人们健康，健康让人拥有幸福。老师们、同学们：露出你的笑脸，做个运动的自己，快乐的自己，健康的自己！