○ 高考动员大会国旗下讲话 ○
经过讨论和分析，我们认为，组织课间跑步是最有效的手段和方法，也是最经济实惠的体育锻炼方法，同时，课间跑步的效果远不止于此。跑步，不仅仅为了锻炼身体。
第一、跑步可以磨练我们的意志。
对于我们绝大多数同学来说，跑两圈并不难，但是每天坚持跑步却是不容易做到的。有的同学因为平时锻炼少，体质不强，一开始会感到强度比较大，跑步结束后感到吃力；有的同学由于上课学习强度大，身体感到疲惫；有的同学难免有时身体不适。这些情况正是考验我们每个同学意志力的时候：意志薄弱的同学会找各种各样的理由不参加跑步，意志坚强的同学绝不会轻易找理由不参加跑步。所以，我希望，我们所有同学都要通过跑步检验自己的意志力和持之以恒的精神，除非身体有病不能坚持，每天都要参加跑步。如果你高中三年中没有一次缺席跑步，那你就是一个意志坚强的人，你就是一个有持之以恒精神的人，你就一定能够成为美好人生。
第二、跑步可以燃烧我们的激情。
我们看到，很多学校的跑步，集合时动作迅速有序，跑操时队伍紧凑，整齐划一，各个班级的口号声此起彼伏，一浪高过一浪，给人以震撼心灵的冲击。“亮剑人生，追求卓越，拼搏进取，成就非凡！”“激情澎湃，永不言败，把握现在，赢得未来！”等等是他们的跑步口号。跑步跟着音乐的节奏高声呼喊各班的口号，可以使我们广大同学拥有了一种积极向上的精神状态，一种“坚持就是胜利”的信念，一种“我能行，我成功”的必胜的信心。通过高质量的集体跑步，我们大家会感受到一种震撼人心的精神的力量，一种舍我其谁的精神气概。通过高质量的跑步，通过响亮的口号，能够喊出我们各班同学的豪气、底气、大气、霸气、勇气，跑出自己的激情，使我们广大同学在跑步中锻炼，在跑步中放松身心，在跑步中享受快乐。“让所有学生都动起来”、“让每一位学生整齐地动起来”、“让每一位学生的激情都燃烧起来”，这就实现了“健康第一”的锻炼目的。
第三、跑步可以建设我们良好的班集体。
跑步并不复杂，但要有高质量的跑步却不容易做到。高质量的跑步要符合“四度”的标准，这就是速度、密集度、响亮度、整齐度。“速度”就是集队的速度要快，行进中的速度均匀；“密集度”就是行进过程中，班级纵队前后学生前后距离、左右间隔非常“密集”，正是由于这种密集才让本班的团队有整体感，保证方阵的整体前行；“响亮度”就是跑步的口号要响彻云霄，通过富有激情的口号体现本班气贯长虹的气势，体现本班的豪气、底气、大气、霸气和勇气，没有响亮口号的跑步是没有灵魂的跑步；“整齐度”队伍整齐、步伐整齐、口号整齐。要达到“四度”标准，需要每一个班同学有集体荣誉感、有高度的注意力、有统一的要求和训练、有精益求精的精神、有舍我其谁的气概，所以高质量的跑步可以为建设良好的班集体提供强大的精神动力，提高跑步质量是建设优秀班集体不可多得的良机。
从上周五开始，学校调整了课间跑步的方案，目的是为了提高全校课间跑步的质量。
我希望，我们全校师生能够充分认识坚持跑步、提高跑步质量的意义。我们要统一思想、统一认识，以“追求卓越”的校风要求追求更高质量的课间跑步，充分挖掘课间跑步的文化内涵，把跑步作为坚持“健康第一”方针、落实阳光体育运动，坚持对每一个学生负责、对学生未来负责的大事来抓紧做好，把跑步作为对学生进行意志品质教育、学校文化建设、班集体建设的重要内容来做细做实。
我希望，我们所有同学都能够利用跑步形成自己健全人格。跑步可以锻炼我们的身体、磨练我们的意志、放松我们的身心，跑步可以点燃激情、可以培养我们良好的习惯，每天锻炼一小时，可以为自己的一生积累最宝贵的健康财富，为形成健全的人格打下基础，为以后走向社会应对社会挑战做好充分的准备。
我希望，我们每个老师都能够拿出行动重视跑步、支持跑步。全校老师能够关注自己任教班级同学跑步的质量，关注自己所教班级同学的精神状态，配合班主任做好组织和教育工作。每天上午第一节课、下午第二节课能够准时下课，保证学生课间跑步的时间。从今天开始，如果有的班级重视不够、跑步质量不高，体育组会要求相关班级停课留在操场重新组织跑步，达到要求后才能上课，相关任课教师要理解和支持这样的做法。
我希望，全校上下形成齐抓共管的良好局面。从进场到出场、从速度到质量、从锻炼到提高含金量，要提高课间跑步的质量需要我们所有班主任、体育组全体老师、各年级组、各部门共同努力。我希望，全校上下相互协作、共同配合、形成合力、齐抓共管，把提高课间跑步质量作为学校工作的又一共同的
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