○  高三老师国旗下讲话：放飞梦想，决战高考  ○

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

寒来暑往间，惊觉时间又一次定格在了高考前夕。看着高三同学们即将离去的身影，欣喜与不舍共存，欣慰与离别交织，期待收获的同时又有着幽幽的失落，相信这样的情愫充盈在我们每一位高三老师的心间。

今天是5月28日，距离2012年高考只有10天的时间，可以说，经过三年高中的学习，特别是高三一年的艰苦努力，知识的积累已经基本定型。对于全体高三同学而言，十几年的寒窗苦读，如今就要除却风云见阳光了，所以，现在最重要的，便是调整好自己的心理状态，强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。

在这里，我向高三全体同学提出几点建议：

1.制定好作息时间计划，把每天的复习功课、文体活动、休息睡眠时间安排合理，防止学习忙忙乱乱，才能使心理节奏感增强，晚上不要太早休息，防止睡不着，不要破坏平时习惯。进入高考时间节奏。按考试科目的高考时间复习该学科，有助于进入高考状态，从而充分发挥已掌握的知识。

2.做好复习安排，到最后冲刺阶段，同学们不要过多的做新题或做未做过的习题。应以回忆复习为主，对知识结构进行梳理，查漏补缺，可以把这两年的全国高考新课标卷和我们月考模拟考试卷进行对比，看看自己的易错点，也可以对已经做过的试卷再做一遍，练练答题，找找感觉，理理思路，使我们答题时不会过生。

3.调整心理状态，考前每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不迷信。一是要增加自信心，相信自己尽力就好，不去多想考试结果，要以平常心对待，不要对自己太苛求，二是要多跟家长、老师、同学谈心，从他们那里获得鼓励和帮助，三是跑跑步做做操，进行体育锻炼，切忌剧烈运动，防止受伤，特别是已经入选飞行员的考生。

4.心平气和，防止烦躁，不想考试后的事，不与人争论问题，心平气和地对待考前的一些事情，随着高考的临近，不少考生开始想到考后安排了，这容易分散注意力，考前紧张担心在所难免，考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力和潜力，把自己的轻度考试焦虑看得太重，这才是影响考试的负面心态。

5.要有时间概念，充分利用有效时间，考试时不要迟到，不要提早交卷，要做到三个环节：通览全卷、全面解答、校对复查，这样就可以使自己不失掉该得的分数。认真对待每一场考试，考试时做题要细心，要注意试卷的正面和背面，切忌漏题。

6.要注意人身安全和饮食安全，人身安全最重要的是特殊情况，不要逞强，可以选择智取办法，确保人身安全，一切服从高考，要注意饮食卫生，防止胃肠疾病，在此期间，千万不要盲目吃大量补品或吃以前不习惯的东西，吃的一定要以清淡且熟悉的食品为佳，只需保持每天所需营养就好，平平淡淡才是真。除了合理的调剂，一日三餐外，还要特别注意，最好不要去卫生条件差的小摊位就餐。

7．要遵守学校的各项规章制度，学会感恩。要感激我们日渐衰老却依然辛苦操劳着的亲爱的父母、感激与我们并肩作战并时时帮助自己的可爱的同学们，也要感激给予我们提醒、教诲甚至是唠叨的敬爱的师长们。同学们，多一份感激，少一份埋怨，你一定能看到一个更广阔更美好的世界。懂得尊重。尊重别人的人格，尊重别人的发展。从对别人的尊重、理解、帮助、谅解中获得人生的快乐，从和别人融洽和谐的相处中感受人生的自豪与幸福。要勇于对自己负责，对父母负责，对社会负责，把自己培养成为一个在生活、学习等方面勇于承担责任、乐于承担责任的人。做一个勇敢、坚强、有责任感的人。感恩母校，爱护公物，诚信高考，为学弟学妹做榜样，时刻为母校争光。

此外，我真诚的希望即将从高三学长手中接过校旗的高一高二的同学们，勤奋学习，勇于拼搏，全力备战期末考试，争取在会考和联考中取得好成绩；能够秉承通钢一中的厚德载物、自强不息的校训，诚实守纪，为创建美好和谐的校园而努力。

同学们，昨天，你们沉浸在艰辛的喜悦中，收获了无穷的经验和微笑；今天，你们身体充满了沸腾的血液，压抑了离别时的忧郁；而明天，你们就要朝着自己崭新的梦想出发，创造属于自己的一片蓝天！

老师们，同学们，高考战鼓已经敲响，只要我们全体师生鼓足干劲，奋勇拼搏，放飞梦想，只要我们全校师生团结奋进，敢于登攀，2012年我们一定能续写通钢一中高考新辉煌。

谢谢大家！

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好。今天我讲话的题目是总结过去成败，拼搏只为未来。

期中考试已告一段落，无论成功与否我们都应该正确面对。父母已从家长会了解了我们在校情况，而我们则需要学会总结，将来给老师，给家长一份满意的答卷。下面我就如何面对考试成绩和如何

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