○  养成坚持锻炼身体好习惯国旗下讲话稿  ○

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我讲话的题目是：《用健康的体魄迎接美好的未来》。

健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校教育要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯。为此，学校的体育工作必须面向全体学生，以全面提高学生身心健康水平为主要目的，这就进一步提高了体育教学在实施素质教育中的重要地位。

毛主席说过：“教导国民，应文明其精神，野蛮其体魄。”这话说的一点不假，而他自己也正是这么做的，他不但酷爱学习还很重视锻炼身体，即使是在冬天也坚持用凉水洗澡，还多次到大江大河里游泳。正是这种酷爱体育锻炼的精神造就了毛主席健康的身体和坚强的意志，从而领导中国人民取得了新民主主义革命的胜利。无独有偶，为我们所熟知的俄罗斯总统普京也是一个不折不扣的运动爱好者。他在年轻时酷爱体育锻炼，曾多次在比赛上获奖，一度成为圣彼得堡的柔道和摔跤冠军。在当上总统后，不管多忙，他每天总要抽出一个小时来运动。由此可见，积极的体育锻炼对我们的日常生活和学习都有很大的帮助。

身体素质的好坏和学生的智力培养关系密切。身体健康的学生求知欲强，在学习活动中往往积极性高涨，动作敏捷灵活，思维开阔，精力充沛，被人们称为“又会玩又会学”的学生。而体质差的学生则缺乏参与活动的积极性，他们在活动中易疲劳，注意力难以集中，反应慢，能力差，加上他们身体弱，疾病多，影响正常的学习、生活，智力的培养就无从谈起。作为青少年，正处在生长发育阶段，首先应该上好体育课，完成体育老师布置的教学任务。还要利用课外活动的时间，根据自已实际情况，合理安排时间，经常参加体育锻炼，并且要持之以恒。

人可以拥有一切美好的事物，但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。只有健康的身体，才有健全的精神；只有健康的体魄，才是一切希望的开始。

在接下去的两个月，我校将举行国际象棋、乒乓球、羽毛球、排球自垫一系列的小型比赛，以及梨洲小学第一届田径运动会，我希望全体同学都以此为契机，积极参加锻炼，踊跃报名参赛。只有平时多锻炼身体，多运动，运动水平才会提高，才能在比赛中取得好成绩。不应该是要进行比赛了才临时参加体育锻炼，而是要养成良好的锻炼习惯，自觉参加锻炼，培养终身体育的习惯。

亲爱的同学们，生命在于运动，面对激烈竞争的社会，让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难，为了中华民族的腾飞，为了你的健康，让我们一起来锻炼吧！

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

今天，我今天国旗下讲话的题目就是《缅怀革命先烈，弘扬民族精神》

清明节刚刚过去了，清明是我国民间的一个传统节日，唐代时已成为法定节日。我国人民有“饮水思源”的传统美德。据《梦粱录》记载：在古代，每到清明节这一天，无论达官贵人，还是普通百姓，都会去上坟、扫墓、祭祖，表达对先人的敬意和怀念。我放假期间，许多同学都在长辈的带领下，举行祭扫祖先灵墓的活动，目的是在传承每一家生生不息的家风和美德。同学们我们清明扫墓祭祖，但是，请大家不要忘记了，为新中国成立浴血奋斗而牺牲的革命烈士们，没有他们的牺牲就没有我们今天的幸福生活，让我们想一想那些为了祖国的解放和人民幸福的生活而长眠于地下的革命先烈们。

历史不会忘记他们，我们更不应该忘记他们。我们不能忘记少年英雄林森火、王二小，机警地侦察敌情，用自己年少的生命，在共和国的旗帜上留下的鲜艳色彩！我们更不能忘记一个叫做白求恩的加拿大医生，为了人类的解放事业，五十多岁了，不远万里来到中国，将自己的一切无私地留在了这片红色的土地上！

在抗日战争中，我国的军人伤亡2200万人，让中国摆脱了被日本奴役的后果；在解放战争中，为了摆脱国民党资本主义的统治，解放军战士伤亡130多万人。

如今，战争年代渐行渐远，我们体会不到战争的困苦与磨难。我们是幸福的一代，我们生活在幸福的社会主义社会，生活在繁荣、民主、富强的新中国。此时此刻，我们站在鲜艳的五星红旗下，这是用烈士鲜血染红的五星红旗，我们胸前佩戴着红领巾，它是红旗的一角，望着胸前飘扬的红领巾，我们心潮澎湃。虽然过雪山、踏草地的生活已经过去，虽然枪林弹雨的战争硝烟已经弥散，但是我们应该懂得，21世纪是知识经济的时代，建设有中国特色的社会主义，实现中华民族的振兴，重任都落在我们肩上。我们唯有学先烈，立志从我做起，从小事做起。我们要珍惜这来之不易的幸福生活，继承革命先烈的遗志，做一个积极向上、

身体健康、热爱生活、热爱祖国、情趣高尚的好少年。我们学先烈，就要增强信念感，不骄不躁，一始而终，为了自己的学习目标奋发努力，坚持不懈；我们学先烈，就要增强责任感，遵纪守规，肯于钻研，一心一意学本领，创佳绩；我们学先烈，就要增强荣辱感，憎爱分明，积极向上，危害他人的事不去做，利人利家利校的事积极干，从我做起，在一点一滴、一言一行中逐步养成文明礼貌、团结互助、诚实守信等良好品行。

亲爱的同学们，让我们树立远大理想，接过革命先辈的红旗，努力学好科学文化知识，

学会堂堂正正做人，这不仅是我国现代化建设的需要，也是我们个人生存和发展的需要。

但是知识做梦梦不来，伸手要不来，只有靠今天的努力学习，日积月累。同学们，今天的爱国爱家就是努力学习，早日成为国家的栋梁、社会的人才，让我们一起努力吧。

谢谢！