○  让你成功的思想食谱  ○

成功是你生来具有的权利

　　成功并非一场比赛，也不是一座难以逾越的高山。它实在只是你生来就具有的权利，它是年生活的本来面目。

　　固然，你必须为此而工作。乃至你不能不为此而培养一些新习惯。但是个人的成长---这个创造成功的自然而然的进程，尽非一场难以忍耐的苦役。有个非常有趣的现象，假如你向任何一个具有成功而幸福生活的人士询问：“培养新能力，到达自己的最好境地是一种甚么样的感觉?”他们经常会略加考虑，然后微笑着告知你：“那种感觉好极了!我没法想象以其他方式生活。”

　　我知道这是真的。在我从事了20多年的人生发展工作当中，我发现，与那些为了成功而苦苦挣扎着的人们相比，那些各个领域中的顶尖人物对待生活的看法迥然不同。这类区别不是智商的差异，而是一种观念上的区别。 你可以天天记录你的愿看----自己所希看成为的那种人的行为特点，通过这类方法来“培养自己的品质”，描绘出来发展的图画。而且，对你所愿意成为的人的形象的描绘越清楚，你就越可能过上你所希看的那种生活。这类方法多是你将进行的影响最为深进的练习之一。

　　爱默生曾说过：“愿看就是寻求表达的可能性。”你的品质都通过你真实的愿看被表现出来。一旦你描绘出了自己希看成为的那种人的品质，你就可以够把关注焦点转移的今天重视的领域，以便实现你明天的梦想。 他说：“太好了，我就喜欢这样!”

　　“现在我告知你如何到达我们的目标，”我跟他说，“你养成这样的习惯--学习的习惯，人际交往的习惯，学校生活的习惯，平常卫生的习惯，作决断的习惯--只有你具有了这样的习惯，才能使我确信，你能够在自己生命的旅程中保全自己，正确选择。当我看到你养成了这些习惯，我就会在更多方面给你越来越多的自由。”

　　为了实现这个目标，当你培养成功习惯的时候，你可以制作一份“思想食谱卡片”来引领自己的成长。这个思想食谱是帮助你成为自己希看成为的那种人，到达你的目标的工具。只要你开始往培养思想中的那种人的品质，那末你自然就开始得到你想要得到的东西。 天天早晚各浏览一篇你的思想食谱卡片。

　　思想食谱卡片有三个重要部份。第一部份是你目前基本的目标--概要描写当前对你来讲很故意义的目标。第二部份记下你正在发展的品质--5种你最想培养的品质，具有了它们你才成为自己希看成为的那种人。第三部份是天天最少采取的行动、行为，通过这行动你可以克服惰性，开始成长。这些并非仅仅是你应当往到达的目标，而是使你养成所渴看的品质的行为明细表。

　　你的卡片的一侧是目标和品质。另外一侧是天天最少应当采取的行为。在行为的一侧，列出8项目录：心态，身体，精神，情感，朋友，家庭，事业和经济。然后每项的旁边，列出为了在这方面取得进展应当采取的行为。要现实些，不要太刻薄地要求自己，或纵容自己。

　　我知道假如我发展了已选择的品质，我就会开始成为自己希看成为的那种人，实现自己的目标。这类做法跟很多人采取的方式相反，他们都是集中到单一的目标。但是我说，你可以从两个方向到达目标。只要你回纳了到底想成为哪种人，然后分析出那种人将会到达的目标--那末你就会成为那种人-这些目标会以副产品的情势被实现。

　　这里是在我的卡片上的最低平常行为。在我的心态这一条上，我写道：“天天不失败，天天浏览一本书中的一页。”我的逐日最低行为目标是为了让自己总能得到新信息，而不想一口吃个胖子;所以我选择了几本书往浏览。我乃至还选择了几本平装书，以即可以撕下几页随身携带，确保完成浏览目标。过了一段时间，我的自觉性越来越强，在浏览方面我进步了目标，从天天浏览一本书中的一页开始，我发展到可以天天浏览数页，最后到达原来浏览量的10倍。

　　在身体方面：为了增强健康，我需要更加经常地漫步。 在精神方面：我写下了简单的目标：为所得到的保佑而天天感谢上帝。我想让自己天天都稍微停顿下来一会，回顾我得到的保佑并表达我的感谢。在天天结束的时候我都会说：“感谢你，上帝，为了这么美好的一天。”然后我回顾这一天当中发生的事情，找出美好的事情。我总是努力往这样做，不论是多么小的事情，我都不放过。

　　在感情方面：我写道：“我天天都笑一次。”一天一次，我会找到某种理由，某种刺激的事情，某种方法激起我失笑的欲看。我因此而改变了严厉、紧张的状态，平常生活变得有趣一些。

　　在朋友方面：我写道：“我今天给一个自己所关心的人打个电话或写一封信，”在一些情况下，就写张便条，另外一些情

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