○  小学生广播稿：养成良好习惯  ○

女：亲爱的同学们，你们好！红领巾广播准时和大家见面啦！我是主持人（ ） 。

男：我是主持人（ ） 。今天我们红领巾广播的主题是《有教养，益终身》。

女：让我们在校做个好学生。

男：在家做个好儿女。

齐：在社会做个好公民，认真遵守《小学生日常行为规范》！

女：我们是学生，每天都离不开书本，沉甸甸书包里装着各种各样的书，他们给我们带来了无穷的知识，那么，我们应该读怎样的书呢？怎样读书呢？

男：《小学生日常行为规范》第20条中规定——要看有益的图书。

女：是啊！我们的一生中有许许多多的朋友，其中，有两位最忠实的朋友那就是——好书、好报。

男：法国作家伏尔泰说得好：“当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本好书的时候，仿佛又和老朋友重逢。”

女：泰戈尔说得真是太好了！读一张好报也是这样。就拿少年朋友喜欢的《中国少年报》来说吧，她创刊于１９５１年１１月５日。３０多年来，她的朋友遍布海内外。许多叔叔阿姨，一提起《中国少年报》都会说：“这张报纸可是我的老朋友，我就是读这张报纸长大的。”

男：是呵，看一张有益成长的好报，读一本知识丰富的好书，会给人带来智慧和力量，使人终生受益。

女：可有些同学却迷上了坏书、坏报，结果越看越糊涂，越消沉，有的甚至走上犯罪的道路。

男：恩！就像英国小说家菲尔丁所说的：“不好的书也象不好的朋友一样，可能会把你残害。”

女：所以，我们看书看报看录象，一定要认真选择。

男：和好书好报交朋友吧。

女：它能使你快乐。

男：它能教给你尊敬他人，也尊敬自己。

女：它能鼓舞你奋发向上，它能教育你爱人类，爱和平。爱书爱报吧，它是你知识的源泉。

男：如果我们要做一个好学生，就应该德、智、体全面发展。人们常说，生命在于运动。有人做过一个有趣的实验：把饲养在动物园里的兔子、夜莺放到野外，任其自由奔跑飞翔，结果它们都相继死去。解剖后发现，它们都死于心脏病和主动脉管破裂。你知道这是为什么吗？

女：我知道！那是因为它们在动物园里很少活动，心脏和主动脉管变得十分脆弱，运动量一大就受不了了。

男：是啊！其实，我们人类也是一样，不常运动，也会引起内脏器官功能的减弱衰退和病变。现在有些同学，小小年纪就很不爱运动。下课不出屋，中午赶作业，晚上一连看几个小时电视，结果身体一天比一天糟，视力一天比一天差。这样下去，不是要象兔子、夜莺一样，断送自己的性命吗？那时，尽管你的知识很渊博，本领很大，可对国、对家又有什么用呢？

女：《小学生日常行为规范》告诉我们，“坚持参加课内外体育活动，认真做广播操和眼保健操；读写姿势端正”，这对身体没有发育完全的少年儿童来说十分重要。

男：在这里，我送大家两句健康谚语：冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。练出一身汗，小病不用看。让我们热爱运动吧！

女：如果你是一个热爱运动的人，那么，你就应该保持这一好习惯！

男：什么是习惯？

女：习惯指的是，在长时间里逐渐养成的、一时不容易改变的行为。比如：你每天放学先做作业，作业没完成，干什么事心里都不踏实，这说明你已经养成了按时作业的习惯；再比如：你每次吃饭前，一定要用肥皂洗手，不洗手，就吃不下去饭，这说明你养成了卫生习惯。

男：哦。我明白了！看来，我们都应该养成好习惯！我从杂志上看到：发明大王爱迪生，从小就喜欢观察事物。他常常一个人坐在路边，看大榆树怎样冒出绿叶，看秋风怎样染红了枫叶，看太阳从什么地方升起……正是这可贵的观察习惯，使他走上了发明创造的道路。可见，习惯对人的成长多么重要！

女：那么，怎样才能养成好习惯呢？

男：这没什么秘密，只要坚持按一定的要求反复去做。你就一定能养成好习惯！但养成好习惯，可是件不容易的事，往往要强迫自己去做，才能“习惯成自然”。

女：有位科学家，他叫华罗庚，小时侯为了克服掉做事爱磨蹭的缺点，就强迫自己“向10分钟要效率”，作业必须在规定的时间里完成，渐渐形成很强的时间观念，办事效率很高，就连做饭、买东西也都计算时间。后来，他终于成为一位很有成就的数学博士。他的体会是“养成一个好习惯，比得一个100分有用得多。”

男：是啊！“好习惯，早养成。有教养，益终身。”

齐：今天的红领巾广播到此结束，下周再见！

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