○  小学生广播稿如何学习语文篇  ○

同学们，你能体会这则笑话的寓意吗？同学们，你们可千万要认真学习，这样才能考出好成绩！

下面让我们进入健康快车栏目。秋冬季是肠道病毒感染容易发生的季节，要讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后要洗手，保持室内空气流通。尽量不要去人群密集的场所。近来在外面买零食的同学越来越多，请同学们为了自己的身体健康着想，不要到外面买这些垃圾食品吃。

下面我来为大家介绍一下早上不能吃的几种食物。

1.空腹不能喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

2. 空腹不能吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

谈到了香蕉，顺便给大家介绍一下，平时在吃香蕉时，我们要注意未熟透的香蕉不能吃，吃了反而易致便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

我们还要注意过量吃香蕉会引起微量元素比例失调。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

4、清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

同学们，老师们，时间过得真快，在送完祝福的同时，我们的节目也已经接近尾声了。又到我们说再见的时候了。

感谢你们的收听！本次播音到此结束！

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