○ 小学生宽容待人国旗下讲话 ○

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天我首先给同学们讲一个小故事：有一次，一位理发师正在给周总理刮胡须，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把总理的脸刮破了，鲜血一下子流了出来。这位理发师十分紧张，不知所措，站在那等待着总理的训斥，但令他万分惊讶的是，周总理一点也没有责怪他，反而和蔼地对他说： “这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的可贵的美德 —— 宽容。

《小学生日常行为规范》第二条要求：“尊老爱幼，友爱同学，宽容待人”就是让我们学会宽容。宽容就是当你的同学不小心弄坏了你最心爱的东西，你握着他的手，告诉他没关系。宽容就是不斤斤计较，事情过了就算了。同学之间免不了一些小矛盾、小摩擦，但是只要我们互量互让，严与率己、宽以待人，我们就会拥有一个温暖幸福的生活和学习环境。

队员们，“世界上最宽阔的是海洋，比海洋宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”学会宽容，你就少了一分忧伤，多了一分快乐；学会宽容，你就少了一分仇恨，多了一分善良；学会宽容，你就少了一分忌妒，多了一分真诚；学会宽容，你就少了一些纷争，多了一分友爱。有了宽容你就有了朋友，有朋友的路上，才会有关爱和扶持；有朋友的生活，才会有温暖和阳光。

学会宽容吧。因为，宽容会使你的生活永远都是一片晴空，万道阳光！

谢谢大家！

亲爱的老师、同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬天来了，天气越来越冷了。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外进行，不断受到冷空气的刺激，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。