○  中学老师国旗下发言稿关于中学生行为规范  ○

各位同学：

近两个月来，在全体老师和全体同学们的共同努力下，我们的校园面貌已经焕然一新。特别是当我们每次走进大操场，你们都注意到迎面的墙上赫然写着：“锻炼身体，训练行为，磨练意志，锤炼精神。”十二个大字。可是你们是否了解它们的真正内涵呢？其实，这十二个大字是对《中学生守则》和《中学生日常行为规范》的高度概括。今天，我就用国旗下讲话的时间，向同学们进行解读。

第一是锻炼身体。从长远考虑，有一个好身体能让人终身受益。近几年学生体质测试结果都不容乐观，中学生近视、肥胖率都在逐年上升，这与同学们忽视锻炼不无关系。因此，不要忽略每一次能增强体质的机会，毕竟，身体才是一切的本钱。因此要求同学们上体育课要听从体育老师的指导，进行正确、有效的锻炼。大课间要服从老师的安排，进行有效的活动。做广播操的动作要到位，力求达到整齐划一。每天下来锻炼总量要保持一小时。

第二是训练行为。我想同学们都知道好的行为将会受益终身。因此要求同学们平时注意训练自己，力求做到：

1、遵守校规校纪，孝敬父母，尊敬师长，礼貌待人。

2、尊敬国旗、会唱国歌，升国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼。

3、在教室或者宿舍，要做到走路轻轻，说话轻轻，摆放物品轻轻。平时注意爱护校园环境，在校园里不要边吃边走。

4、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。

5、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔纸屑。

6、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。

7、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待，发生矛盾多做自我批评。

8、尊重老师，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。

第三是磨练意志。陀思妥耶夫斯基说过：.只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。这就要求同学们在平常生活中去磨练自己的意志，意志力不是生来就有的，而是靠磨砺、锻炼而来的。那如何磨练意志力呢？1.要不怕困难。不论做什么事情包括学习，要想有所成就，必须不怕困难。2.持之以恒。办任何事情都要有始有终，不半途而废。3.不怕失败。失败是成功之母。如果遭到失败，不要气馁，应从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的意志力锻炼得更加坚韧。4.克服惰性。对于我们青少年来讲，磨练意志力最重要的是从小事做起，克服惰性，学习上碰到不懂的问题，不要拖到明天。

第四是锤炼精神。要求同学们首先要增强自尊心和自信心，树立远大的理想和正确的人生观，立志成才。在生活中不畏艰险，百折不挠 ，互助友爱 ， 坚定自信，笑对人生，笑对失败。同时要勤奋学习，掌握厚实广博的理论知识，为将来服务社会做好充分的准备。其次，积极参加学校等部门组织的各项活动，自觉在实践中锤炼精神，做到知与行的统一，通过参与实践加强自身修养，提高综合素质。

总之，同学们是祖国的未来、民族的希望。希望同学们将这十二个大字内化为动力，外化为行动，尽自己最大的努力勤奋学习，提高自身素质，开创同学们灿烂的明天！

同学们：

早上好！很高兴乘此机会和同学们聊聊有关学习方面的话题 ，今天我说的题目是：“端正态度，掌握方法，调整心态，迎接期中考试”

本学期的期中考试已经临近，各年级、各学科都快进入到紧张的复习了。我们希望大家及早做好充分的准备，查漏洞补不足，倾心投入复习。

我们要掌握合理科学的复习方法来提高复习的效率。下面就来谈一谈如何高效的复习。

1、首先要制定合理的复习计划。全面梳理本学期所学的知识，结合平时作业、练习找到自己知识上的漏洞，为自己制定一个复习计划，明确自己复习什么，复习的重点是什么。 复习计划就像直达目标的道路，同学们只要严格照计划去努力，就一定能够到达目的地。

2、梳理教材，明确重点, 侧重疑点，攻克难点,。

抓紧时间改正作业、考卷上的一些错题，并认真分析，找出错误的原因，避免下次再犯同样的错误。

3、讲究复习技巧，有效复习知识，。

课上学会听讲，注意力集中，积极参与学习活动，敢于质疑，敢于提问。课后养成良好的复习习惯。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。这里简单介绍一些常用的复习方法。

（ 1）、温故知新巧练习

复习中，要做很多的练习，我认为练习方法也要“巧”。首先，对于像概念、法则、单词、生字词这些重要而基础的知识进行记忆巩固，有针对地做练习。二要精练多思，提高练习的效率。练习中要多思考，多联想，多小结，把所学的知识联系起来进行比较，做题不能只看数量不重质量，做过之后发现了错误要及时研究改正，总结经验以免再犯，达到“温故知新”的效果。

（2）动动你的手、张张你的口

背英语单词有一个小窍门：一边读字母，一边用手在书桌上写字母。手和嘴一起动起来，记得快、记得牢。

（3）多交流、多体验

课上我们跟着老师认真复习，课外，可以和同学一起交流复习的方法，大家互相帮助，一人一个方法，这样你就会拥有更多更好的方法。能力强的同学可采用自学的方式进行复习，学习基础薄弱的同学可请老师进行个别辅导，也可请同学帮助，把知识上的漏洞弥补上。

同学们,学习是一件"苦差事",但当你深入其中时你会发现其中包含着许多的乐趣。只要大家合理安排好复习时间,端正学习态度，运用恰当的复习方法,相信大家一定会在期中考试中取得理想的成绩。人生不拼不精彩，考试在即，你做好准备了吗？

最后，也祝九年级同学们在即将到来的体育中考和英语口语中考中取得满意的成绩。