○  塑造阳光心态  ○

把握了改***度、享受进程、活在当下、学会感恩、向下比较、心造幸福、逆境商、创造环境、情感独立、致人而不致于人、提升情商、开悟这十二个工具，你就会具有一个阳光心态。随着人们社会地位的提升与财富的增加，生活的满意感却在不断降落。我们经常感到具有的越来越多，但是快乐越来越少；沟通的方式越来越多，但是深进地交换越来越少；熟悉的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。缘由何在？是我们的心态出了题目。

　　假如你的内心是一团火，你才能开释出光和热；假如内心是一块冰，即使融化了也还是零度。只有内心布满热量，才能开释热量。塑造阳光心态，就是让我们建立积极的价值观，取得健康的人生，开释出强劲的影响力。

　　调剂心态 寻求快乐

　　良好的心态能够影响个人、家庭、团队、组织的发展，最后影响到社会的进步。好的心态能让你成功，坏的心态也能使你毁灭。所以只有心态好，才能取得健康，使能力增强。

　　1989年，世界卫生组织(WHO)对健康做过以下定义：健康包括人们的躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。著名心理学家马斯洛也曾说过，健康有三个标准：足够的自我安全感、生活理想符合实际、保持人际关系良好。假如你总是抱怨四周的人，你就要调剂心态。

　　为甚么要调剂心态？由于情绪对人的健康有巨大破坏作用。

　　人类有九大基本情绪：爱好、愉快、惊奇、悲伤、讨厌、愤怒、恐惧、藐视、惭愧。爱好和愉快是正面的，惊奇是中性的，其余六个都是负面的。因而可知，人类的负面情绪占尽对多数，我们经常会不知不觉就进进不良情绪的状态当中。而且心情具有两极性：好的心情使你产生向上的气力，使你喜悦、沉着、冷静，生机勃勃、缔造***；而差的心情使你忧愁、悲观、失看、委靡不振，乃至颓废。当你心情不好的时候，你可能会与同事发脾气，不愿意配合他人的工作，人际关系就会紧张。这类不好情绪会像羊群中的瘟疫一样在组织中传染，导致团体人际关系紧张。

　　亚里士多德说：“生命的本质在于寻求快乐。”使生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。我们通过塑造阳光心态，就是要将爱好和愉快这两个正面情绪调动起来，使大家经常处于积极的情绪当中。