○  如何调整心态国旗下讲话  ○

各位老师，各位同学：大家好！

能被评为园区优秀品德生，我感动非常的激动和自豪，在此我深深的感谢平时帮助过我的老师和同学们，是你们的关心才有我今天的收获。在高兴的同时，我认真的思考了我平时学习生活中的一些做法，今天我就和我们高三的同学一起谈谈如何调整自己的学习心态。

首先，面对挫折，我们要有积极勇敢的心态。在通往高考的道路上，每一个人都会遇到挫折，不同的是失败者总是把挫折当失败，从而使每次的挫折都深深打击他取胜的勇气；成功者则是从不言败，在一次又一次的挫折面前，总是对自己说：“我并没有失败，只差一点就成功了，继续努力我一定能行。”如果一个人的挫折能使他继续努力拼搏，从而获得未来的胜利，那么他的挫折，就不是失败。相反，如果一个人的挫折使他失去了再战斗的勇气，那他就真的输了。我们应该树立正确的人生观，挫折是每个人人生的必修课。作业做得不好，考试考得不理想，这些都是我们现阶段不可避免的挫折，我们应该乐观的对待，我们应该庆幸，在高考之前，我们还能找到一些自己的不足，我们还能发现了一些漏洞，我们还有可以提高的地方，我们离高考的完美又近了一步。我们10多年的寒窗苦读，遇到一点小小的困难与挫折，又有什么可以畏惧，我们要有一种永不服输的精神，脚踏实地，勇敢拼搏，相信我们一定能克服困难。

其次，要学会给心灵松绑，保持一种乐观轻松的心态。人的心灵是脆弱的，需要经常地激励与抚慰。常常自我激励，自我表扬，会使心灵处在相对轻松的状态下，这样更有益于提高自身的听课效率以及在学校的表现。把考试名次，升学压力看得过重，容易使自己变得焦虑，茫然不知所措，失去了原有的复习节奏甚至是复习方向，负面效果十分明显。而且，仔细审视我们年级上的优秀同学，他们大多都是有一颗乐观轻松的心态。一个人的崩溃，往往是从他的心灵开始的。因此，拥有一颗适度轻松的心态，或者说保持一颗平常心，对于我们应战高考，是大有裨益的。

最后，我们需要为自己设立一个明确的目标。一个好的目标可以激发人的潜能。因此，千万不要忽视了目标的作用。把你的心目中的理想学校和专业确定好，作为自己平时学习过程中奋斗的目标。不要整日忙乱于应付作业，一味的死读书只会让大脑僵化，偶尔想想自己的理想目标，想想自己如果能达到该理想后的未来的生活，这憧憬中的甜蜜会给你带来无限的动力与灵感，让你在冲刺的路上能更具力量。

以上是我个人的一点心得体会，希望对高三的同学们能有所帮助。

尊敬的老师们、同学们：

五月的春风情深意暖，五月的花海流溢飘香，和着春潮，伴着夏韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们迎来了“五四”运动九十三周年。

弹指一挥间，人类已昂首进入了二十一世纪，在这漫长的岁月里，中国战胜了衰落，走向振兴，挣脱了屈辱，走向奋起，中国正以崭新的姿态向世人展示着自己，然而，人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动，更不会忘记那举起民族救之旗帜，开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者，不会忘记革命战争的峰火硝烟，更不会忘记，为真理而抛头颅洒热血的英烈们。今天，我们的祖国已经进入了一个新的历史时期，振兴中华的责任，已经落到我们肩上，“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。为完成历史赋予我们的使命，我们在勇往直前，奋发进取的同时，首先要做一个敢挑责任，勇于担当的人。

圣人孔子曾经说过：“士而怀居，不足以为士矣。”意思是说，如果一个人整天只想着自己，那么这个人就不可能成为真正的君子。是的，如果我们只想着自己的小家庭，只想着自己的小世界，而没有对大家庭有所担当，没有对社会做出贡献，自身的价值必会贬值，必会随着历史长河奔涌而消逝。

清代的顾炎武将君子的这份担当演化为“天下兴亡，匹夫有责”的感叹，身处乱世的孟子把这份沉甸甸的责任表述为“穷则独善其身，达则兼济天下”的释然。责任，是杜甫身居陋室“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”的济世情怀，是北宋范仲淹心系天下的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的旷达胸襟。

生命不息，尽责不止。

XX市公交汽车联运公司一名普通的公交司机，行车途中突发心脏病，在生命的最后一分钟里，他强忍着自己身上的痛苦，做了三件事：把车缓缓地停在马路边，并用自己最后的力气拉下了手动刹车闸；把车门打开，让乘客安全地下车；将发动机熄火。极其艰难地做完这三件事，他安详地趴在方向盘上停止了呼吸。这名司机的名字叫黄志全，所有大连人都记住了他的名字，他在自己生命最后一分钟里所做的也许并不是惊天动地的三件事，却让在场的许多人都感动得落泪。

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