○  心理健康节国旗下讲话  ○

各位老师、亲爱的同学们：

大家好！

在这暖阳融融的11月，我们迎来了第五届“融心杯”心理健康节。心理健康节旨在让同学们在关注自己学业、关注自己身体健康的同时，关注自己的心理健康，迎接未来的挑战。

本届心理健康节的关键词是：微笑 微爱 微成功。

“微笑”就是笑着面对生活。人生充满挑战，不会永远一帆风顺，生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦往往如影随形，时刻困扰着我们。正因如此，我们更要微笑着面对生活，用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！

“微爱”就是珍爱自己，关爱他人，时时刻刻，点点滴滴，真诚相待，携手共进。人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。

同学们，你们爱自己吗？你们发现自己的优点了吗？你们能坦然面对自己的不足吗？你们发现身边同学的优点了吗？你们能宽容接纳身边同学的局限吗？“微爱”就在你的举手投足间——午休时进出教室的轻手轻脚、上下楼梯靠右行走、擦肩而过时的微笑应答、美化教室的尽心尽力……这些，都是你送出爱心、领受爱心的好机会。

“微成功”就是学会肯定自己，肯定他人。什么是成功？惊天动地，建功立业，声名赫赫，泽被一方，那是伟人的模式。生活中，我们都是平平凡凡的一个，微不足道，却有着自己的小小梦想和方向。只要在能在实现梦想的路上，脚踏实地，不懈追求，就是成功。今天我回答问题时克服了胆怯，声音特别响亮，这就是成功；今天，我合理安排时间，在完成笔头作业之余，进行了复习和预习，这也是成功；今天我的课前演讲准备充分，得到了老师和同学们的掌声，这也是成功。同学们，不要留恋昨天的辉煌，不要嗟叹昨天的失败，立足今天，把握今天，为自己树立一个一个小小的目标，坚定地沉着地实现目标，在自我实现的激励中笑对风雨，这就是“微成功”的意义。

为此，我们心理健康教研组向全体同学倡议：

第一，多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。

第二，多进行交流——青青校园，青葱岁月，和老师父母同学促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。

第三，勇敢寻求心理援助——遇到困扰时，必要的心理求助是强者的行为。勇敢的敞开心扉，让阳光照亮你的心田，迎接美好未来。

同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，正视失败，抛掉苦恼，释放悲伤，百折不挠！

大家好，我是学校融心社社长**今天由我来为大家做国旗下演讲。我们融心社的目的在于提高同学们的心理素质水平，帮助同学们优化心理品质，增强同学们的心理调适能力和社会生活适应能力，预防和缓解心理问题。我们社团活动在心理健康组老师的指导下纠正关于心理健康认识的错误观念，学习相关系统的心理知识和辅导技巧。让心理委员成为同学与老师之间有效沟通的桥梁，达到助人自助的目标。

本周我校将举办第五届融心杯心理健康节活动。简单来说心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会。

我们高中生可能有以下几种常见心理问题：从小受到父母的百般呵护、溺爱、娇宠，好比温室里的花朵，缺少独立意识，形成了依赖心理，日常生活中总认为自己比别人强，容不得别人超过自己，一旦遭受挫折就会对自己的品质、智力、能力等感到怀疑并做出过低评价导致自卑心理的产生。有孤僻心理的同学不愿与他人接触，沉默寡言，内向，更易产生自卑心理。焦虑是正常心理，但如果焦虑的程度过于严重时，就变成了惧怕，人的主观感觉就变得紧张不安，易产生不愉快预感。有逆反心理的同学因为自我意识过强与他人交往采取不合作的对抗态度，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞。猜疑强迫心理的表现是遇事多疑、疑心太重，这将会导致同学之间关系的不和谐。学习的心理压力越来越大造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振，失眠，神经衰弱，记忆力下降，思维迟缓，害怕考试等等。

面对这些问题我们要科学地、客观地、勇敢地面对现实、适应现实。现实生活不都是花团锦簇、五彩斑斓，而恰恰是常常充满大大小小的矛盾冲突;人生的道路不都是平坦的，常有阻碍和曲折。

[1] [2] 下一页