○  春季预防传染病国旗下讲话稿  ○

春夏交替时期，随着天气转暖和气温上升，病毒，细菌的生长繁殖也更加活跃，同时早晚的温差很大，一些孩子不注意冷暖，易着凉，造成抵抗力下降。这个时期是传染病的好发期，我们学校有很多小朋友得了传染性疾病，如：流感，痢疾，手足口病等等，不能正常上学，生活，自己也很痛苦。（提问：哪个小朋友一年没有得病上医院的？）得病的人是很多，很多是传染性疾病，其实，身体本身不会制造细菌和病毒，传染病一定是你不小心时，病菌乘机到了你的身上，才会生病！

传染病是在一定条件感染小朋友们的：

1.必须有病菌，与一个健康的人接触是不会得传染病的，小朋友得了感冒，一定是从其他人那里传来的，才叫传染病。

2. 传播途径：有的病菌随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播，有的通过病菌污染的餐具、食物、毛巾等传播，有的通过你们一起玩，做游戏等传播。传播速度和广度与人口密度有关。

3. 易感人群：就是容易被感染的人，小朋友与大人比较，就是易感人群。我举两个最容易发生在小朋友身上的传染病，说明预防的方法：

（一）流行性感冒

流行性感冒是指由流行性感冒病毒侵犯上呼吸道而引起的传染病，简称流感。

1、流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

2、注意保持室内空气的流通，开窗通风。

3、注意休息，不要劳累。

4、可注射流感疫苗。

5、应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。咳嗽时不要对着人咳嗽，要转身，要遮住口鼻。相对，有人咳嗽，要保持距离。

6、在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等。补充维生素片，矿物质片对健康有利。

7、多喝热水。

8、加强体育锻炼，注意增减衣服。

（二）急性细菌性痢疾

急性细菌性痢疾，简称菌痢，是由痢疾杆菌引起的一种急性肠道传染性疾病。一年四季均有散在性发病，以夏秋季节常见流行，儿童易感。

1、餐具、水杯等要经常消毒，并进行妥善安置，如放在橱柜里或罩上覆盖物。家里没有条件消毒呢，很简单，把餐具洗干净后，开水烫或者放阳光下晒一小时。

2、小朋友们养成饭前便后洗手的好习惯，平时注意要勤洗手，保持手的卫生。

3、生吃的瓜果一定要认真进行清洗，最好去皮后再吃。

4、天热食物容易变质，最好吃一顿做一顿，不要放太长时间，饮料要去正规商店购买，不要喝生水。

5、衣物等要勤换，勤洗，勤晒，勤剪指甲等。

6、家庭要注意安装纱门，纱窗防蚊蝇，有苍蝇飞入室内及时消灭掉。

为了提高孩子抵抗力，国家安排小朋友的计划预防接种，可以大大提高孩子特异性免疫力，主要预防传染病。打防疫针不要怕疼，因为得了病，要打更多的针，还会更疼。

按上述方法做，就可以预防身边的绝大部分传染病，希望老师和同学们更加健康！

各位同学，各位老师：

早上好！

今天，我国旗下讲话的主题是“做一个心理健康的孩子”。

同学们，心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，我们常常重视自己的身体是不是健康，而忽视了自己的心理是不是健康的。

现在社会的竞争很激烈，同学的学习任务也越来越繁重，现在越来越多的人产生了心理问题。我们生活的周围，有的同学情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言；有的同学脾气暴躁，经常会因为一些小事而耿耿于怀，与人争吵，甚至拳脚相加；有的同学会感到孤独寂寞，对自己的未来失去信心；有的同学常常上课开小差，做小动作，一点儿也不喜欢学习；有的同学自卑，总觉得自己不如别人，承受不起一丁点的挫折或失败；有的同学自以为是，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，与老师、同学、家长的对立情绪严重……这些都是心理不健康的表现。同学们这些现象你有吗？

心理不健康，对你的学习，你的生活都有不同程度的影响，严重的还会影响班级、学校的和谐和社会的安定。

那么我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先要使自己的身体保持健康，身体健康是心理健康的基础，注意加强锻炼，有充足的睡眠；

然后要正确认识自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失败乃成功之母”。但是，无论取得了多大的成就，都不能骄傲、自负，要知道“山外有山，人外有人”。没有最好，最强，只有更好，更强。

还要学会与人交往，建立和谐的人际关系。学会尊重别人，体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见。古人说的好：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行！

你还可以多方面的培养自己的兴趣和积极向上的态度，多想想快乐的事情，这样可以减低你的心理压力。

最后要懂得把握现在，面对现实，不要总是追悔过去，积极展望未来。

我在这里希望各位同学都能做个心理健康的小学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。