○  演讲稿：在挫折衷奋进  ○

不一样的。在官兵们生活中间也经常有类似的事例发生。如：两名战士在进行挂钩梯练习，其中一位为自己订下当天的练习目标：到达19秒之内算是发挥稳定了。另外一位则想：“今天一定要突破17秒。”在当天的练习中，两人都发挥得比较稳定，成绩基本上都在18秒50左右。这时候，第一位战士就会感到满足和成功，而另外一位战士则感到挫折失败。这就说明不同的人因对事物熟悉的方法和期看的结果不同，产生的挫折感就有很大的差异。

2、对挫折的容忍力，就是对挫折有无耐受力。

人们在遭到挫折时，对挫折的感受程度和反应是十分不同的。有的较久长，有的较短暂；有时较强烈，有时较稍微；有的委靡不振，有的百折不挠。这就是对挫折的适应能力不同，即挫折容忍力不同。官兵挫折容忍力的高低，受三种因素的影响：一是生理条件。有的战士身体素质好，可以较长时间战争在情况复杂的灭火前沿而不太感到疲惫；有的战士体质较差，在复杂的条件下作战很快就感到不适。二是过往的经验和学习。有的战士参军前家庭条件好，很少碰到挫折，即使碰到也采取回避或靠家人帮助的方法，他就没有机会学习如何处理挫折，挫折容忍力就低。三是对挫折的知觉判定。官兵对世界熟悉的不同，即使客观的挫折情况相同，所产生的受挫感也不一样。如甲、乙两名战士走在一起，碰到了迎面走来的队长，两人都向队长打了个招呼，而队长却没有回应，如前面所举的例子一样甲会觉得队长瞧不起自己，或故意跟他过不往，大大地伤了自尊心。而乙则可能不把事情看的那末严重，他想或许队长正在思考某一个题目或没闻声而没有留意到自己。可见，个人对情形发生的知觉判定不同，所构成的打击和压力也不同。

面对挫折，既不掩罪躲恶，也不委过于人。只要认真分析，了解挫折产生的缘由，正确地采取应付挫折的办法，一样可以变逆境为顺境，化失败为成功。

四、增强抗挫能力

英国哲学家培根说过：“超出自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的题目是应当如何面对挫折。从挫折产生的缘由中可以得出，官兵要进步抗挫能力关键要优化个人的心理因素，从主观上下工夫。

1、正确熟悉自我，建立恰当的行为目标。

兵家有云：知已知彼，才能百战百胜。战事如此，对待挫折也是如此。官兵要正确熟悉评价自己的能力水平和现有条件，建立切实可行的目标，避免太高期看引发较大的失看。一个好的目标应当经过一定努力可以到达且对人有足够的吸引力，经过努力实现目标后，可让人享受成功的喜悦。好高务远，则经常是适得其反，遭受颇多打击。一位新战士下队后，没有经过系统刻苦的练习，就想着能在行将举行业务大比武中拿第一、破记录，一叫惊人，是行不通的。那些在业务比赛、灭火救济中表现突出、立功受奖战友们，都是经过千锤百炼，一步一个脚印地努力奋斗得来的。因此，建立正确的人生观和恰当的行为目标，脚踏实地地工作，勤勤奋恳地努力，才是取得成功喜悦的康庄大道。

2、增强身体素质。

一般来讲，一个发育正常、身体健康的人总比一个生理上有缺陷、疾病缠身的人更能忍耐挫折。身体强健的战士可以在酷日下的强化业务技能练习、灭火抢险救济中，顽强地贯彻始终，并在以后很快恢复正常。相比之下，体弱多病的战士面对这些情况，则要忍耐更大的生理痛苦和精神折磨。加强体育锻炼，不但可以增强体质，而且能锻炼意志，使官兵保持旺盛的精力，克服挫折。

3、进步受挫容忍力。

人生在世，不可能处处东风自得，事事顺心如意。面对挫折能够虚怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心情，是彻悟人生的大度。那末，青年官兵面对挫折，首先要建立正确的受挫观。挫折究竟是件好事还是件坏事？从表面上来看，它肯定是坏事。挫折总会给我们带来各种各样的伤害。然而对某些人来讲，它却是件好事。正如***所说：“错误和挫折教训了我们，使我们聪明起来了，我们的事情就办的好一些。”史学大家司马迁受“腐刑”之极辱，仍含垢忍辱，奋发努力，经过十五年的辛劳，终究写成了“究天下之际，通古今之变，成一家之言”的不朽巨著——《史记》。贝多芬曾遭受爱情不幸，相继失往听觉、视觉的累累打击，可他发誓“要扼住命运的咽喉”，以惊人的毅力继续作曲，成为名闻全球的“乐圣”。相反，有这么一个大学生，毕业后到一家外企应聘，自以为发挥的很好，却从他人口里听说了自己没有被录用。他怎样也想不明白，觉得生活没甚么意思了，就决定自杀。可笑的是，他的自杀技术太差，最后只在脖子上留下了一道伤痕。这时候传来了一个好消息，说公司内部弄错了，那个大学生终究被录用了。大学生兴奋极了，预备请朋友们一起庆祝一下。

上一页  [1] [2] [3] [4] 下一页